Лена, я тоже долго раздумывала, не знала, какую заказать и прочее, всё собиралась, собиралась. Но тут в прошлом году занялась на участке своими пионами, плоховато с ними дела были. И подписалась на канал в Телеграм, там узнала еще и о лампах, легко подобрала и заказала. Может быть тебе поможет табличка мощности - освещенности вот здесь:
https://minifermer.ru/page_412.html
Я в итоге на Озон покупала полного спектра. На сайте есть и подробная инструкция, как самой монтировать. Брала в корпусе, не для стеллажа, а для подоконника как раз, уже всё собрано в ней.
Не в первый раз читаю, что