Есть новости, касаемые праздников
Сегодня Международный день курильщиков трубки!
И день профессионального алкоголика!
Доставайте пипетки, бамбук из заначки, пришло время
Пробуй. Перед сном ничего отвлекающего. Даже если не уснёшь, встанешь. На следующий день опять, потихоньку привыкнешь, а там глядишь режим выработается. У меня тоже такие проблемы бывают, себя не насилую, иду читать духовную литературу, как правило в течение 30 минут засыпаю. А место для сна, подушку пробовала менять? И где лучше сон? дача, квартира? Зимой, летом?