KittyKIT
-
Публикаций
399 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Статьи
Каталог питомников
Ярмарка
Форумы
Блоги
Календарь
Галерея
Весь контент KittyKIT
-
Первая моя в жизни Мраморная (в 18 году не завязалась). Семена от Аэлиты. Посеяна в середине мая, завязала к концу июля, снята в конце сентября. Так и осталась серо-зелёной, чуть побурела с одного боку. Вес 2100 Семена полные, вызревшие, некоторые лопнули - но их очень мало. ОЧЕНЬ сладкая!!! Пахнет свежестью и огурцом. Плотная, малосочная. Съедим сырую.
-
У врача была 2 раза за эту неделю. Анализы сдала. Порядок. Полоски кетоновые за день ни разу выше середины не поднимаются (по 8-10 штук мочу) У меня на Метформине всегда так. За 4 года уже привычно. Как вводим его заново или дозу повышаем, я 2 недели тошню((( Спасибо, что беспокоишься
-
Вы тут про вкусняшки, а я на обочине. На метформине тошнота постоянная и ничего не хочу. Еле пихаю в себя бекон и яйца, да немного квашеной капусты. Сегодня купила свиной колбаски, хоть разбавила рацион. Вечером котлет нажарю, может влезут. Ещё хочу попробовать селёдку под шубой сделать. Так хочется. Заменю картоху на цветную капусту, морковку выкину, а свеклы чуть-чуть для аромата положу. И лука зелёного побольше. Ну ничего, это пару недель всего потерпеть - потом обвыкнусь. Зато вес пошёл вниз - радоЗдь ;)
-
Подмосковные посиделки - 2020
KittyKIT ответил(а) IVOLGA топик в разделе Москва и Московская область
Ой-ой, наверное уже нет. Он же поздний. Уже не успеет. На будущее себе зарубочку поставила. Спасибо ;) Я наверное как-нибудь решусь на встречу прийти пока стесняюсь ;) Ну вот есть теперь чего хотеть ;) Ещё видела у девочек малиновый. А может кто и черный видел? Вот это была бы коллекция -
Подмосковные посиделки - 2020
KittyKIT ответил(а) IVOLGA топик в разделе Москва и Московская область
У меня радость и печаль. Пришла поделиться. Печаль: Баклажаны, посеянные в таблетки ещё 27 января - ни один не взошёл( Расковыряла, положила на ватный диск семена - посмотрю. Радость: Сегодня в нашей Пятёрочке выложили одну упаковочку жёлтого Рамиро (никогда не было). Я её ухватила и так в руках и носила по магазину, чтобы из тележки не увели (муж хихикал). Теперь у меня полный набор: Рамиро красный сладкий, Рамиро красный полуострый и Рамиро жёлтый. Кстати - жёлтый уже у нас выращенный, в Кашире. И он больше всех похож на то, что вы описывали. Семян наковыряла- 15073 ответа
-
- 12
-
-
Подмосковные посиделки - 2020
KittyKIT ответил(а) IVOLGA топик в разделе Москва и Московская область
За советом. Купила в очередной раз Рамиро на поесть, а он ПОЛУОСТРЫЙ. Прям такой горяченький, пикантный. Если семена посеять, он будет такой же? или ? -
Вот и я разрезала свою первую Грибовскую зимнюю. Начала портится с одного бочка - помягчала и почернела. Но порча поверхностная. 4,5кг Яркая, сочная, семечки вызревшие, плацента влажная. Посеяна в середине мая (апрельские не взошли). Высажена в начале июня. Завязала в июле, к концу. Снята 14 сентября. Плотная, почти не сладкая, но послевкусие слатимое у сырой. На пачке рисунка почти нет, а у моей пятнышки. Даже думала, не перепутала и я её с Лечебной - но она не окрашивается - чуть побурела на солнечном боку на подоконнике.
-
Ссылки тут давать не рискну. Просто, чтобы не ждать меня. Я составляю дневник питания на сайте Зожник. Ещё есть хороший калькулятор состава готовых блюд на диетс ру.
-
Если я тебя правильно поняла ;) Цветная капуста (Варка без слива) - 1000 Чеснок (Варка без слива) - 7 Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) - 30 Сыр плавленый "сказка", м.д.ж. 30% в сух. в-ве - 250 Вода - 1100 Сливки 15% жирности - 400 Свинина тушеная, консервы - 200 на 100гр - 106 кКал, БЖУ=3,8/7,9/4,9 Если тушенка была говяжья - жиров меньше, белков побольше на единицу. на 300гр - 319кКал, БЖУ=11/24/15
-
Девочки, я нашла ответ: Значит ГН брюквы = 99*4/100=3,94 Она резко поднимает сахар, но не задерживает его. У неё просто крахмалы быстрорастворимые в отличии от пшеницы и картошки. Т.е. углеводов в этих продуктах больше не становится, они просто очень быстрые. Это важно тем, кому резкие скачки критичны - тем критичен ГИ. У кого не работает совсем поджелудочная. А кому необходимо просто держать общее количество углеводов в день на определённой отметке - важнее ГН, а не ГИ Нужно померить глюкометром.
-
Привет, я вам оладушки принесла. Правда углей там Но вкууууусные Кокосовая мука - 1ст.л. или 25гр Кокосовая стружка 2ч.л. или 15гр Яйцо С0 или 55гр Вода 50мл Соль подсластитель по вкусу, масло для жарки. Всё взбиваем, даём постоять 10-15 минут. Выкладываем ложкой на раскаленную сковородку, жарим по 2 минуты с каждой стороны. (ну всё, как обычно). Из этих ингридиентов получается ровнёхонько 100гр - кКалл 303, БЖУ=8,6/24/14 Если бы не такое количество углеводов в Кокосовой муке, я бы наверное только так и завтракала. На фото двойная порция. Завтра попр
-
А я опять на Метформин. Завтра только погуляю у друзей на Гранатовой свадьбе, выпью бокал сухого и с понедельника на дозу. Была сегодня у эндо-лога, гликированый 8,3, тощаковый уже месяц самый низкий 6,8, а так в основном 7-8. Возвращаем пока Метформин. Вес тоже стоит. Добавляю дневные прогулки, благо опять плюсовая температура и дорожки в деревне слежались.
-
Спасибо за спасибо! УДАЧИ дорогая!
-
Нет. Он взлетел через 15 минут и остался повышенным через 1 час. Всё. Это для меня не допустимо. Плюс реально запустил процесс сигналов голода, которые я вот до ночи никак погасить жирами не могу. Теперь только сырую.
-
Еще опыт. Приготовленная капуста вызывает аппетит (у меня) и восстанавливает наркоманскую тягу к сладкому. Вчера заметила (запекала крупными кусками вместе с беконом). Сегодня проверила опытным путем и кровью. Сахар взлетел на 1,7 ммоль. Исключаю приготовленную кочанную капусту из рациона. (а казалось бы)
-
Так как я обычно по жизни собираю все косяки и шишки - делюсь с вами очередным ;) Кето-хлеб ил льняного семени ОЧЕНЬ быстро плесневеет. На 3й день. Поэтому либо готовить понемножку - на 2 дня. Либо замораживать. Потеряла полбуханкиприобрела опыт.
-
У меня к нему предубеждение. Не нравится мне то (читала статью и исследования), что он схож с белками некоторых наших эндокринных органов и наш организм может наряду с выведением глютена, атаковать их клетки. Ну и у меня ещё дополнительно особый случай - младший сыночек аутист, стараемся перевести полностью на безглютенку.
-
Не-не-не. Это я герой, пока приспичило ;) Хотя бзикнуло мне тут дожить до 120 лет - вот это целищаА то 40 лет, как-то быстро промелькнули, хочу ещё пару раз по столько Вот начиталась много теорий про разные системы. Составляю своё мнение. Пробую, пока организм ещё допускает эксперименты.
-
Просто завела себе в телефоне приложение для ведения дневника сахара, веса, давления и температуры. Плюс в телефоне есть приложение для ведения женского календаря, туда фиксирую остальные "состояния" вечером. И есть дневник питания. Потом раз в неделю смотрю, анализирую. Что отслеживаю: Сахар - должен быть не выше 8 - цель 4,4-5 Давление - моё 110/70, пульс 65-70 (склонность к понижению) Температура - моя 36,4 Вес - 79 - цель 67 (в идеале 62) Энергичность - как проснулась, что делаю, насколько быстро утомляюсь - субъективные ощущения Состояние кожи - прыщи, сухость (по всему телу
-
Я в кавычки "поиграться" взяла. Конечно это важно. Скорректировала сразу питьевой режим. Сегодня стабильно около 4х держится. Нормально. Про поиграюсь, это я про то, что буду почаще замачивать и каждый чих отслеживать. Я ещё много параметров отмечаю и отслеживаю. Давление, пульс (тоже кстати может сильно скакать при кето-режиме), температуру тела, энергичность, состояние кожи, растяжимость мышц и их выносливость, сахар в крови, запах тела и дыхания, запах и цвет мочи. У меня прям дневничок ;)
-
Не-не-не, не примеряй на себя, у тебя может по другому быть. Вооот, это важно! Меня старенький дедушка-эндокринолог в роддоме учил. Каждый новый или спорный продукт тестируй 3мя замерами. До еды, через 15 минут и через 1 час. Если разница 0,5 ммоль и меньше - можно. Больше 1,5 ммоль - забудь об этом продукте. Но продукта нужно съесть не меньше 50 гр и без посторонних вмешательств - воды и приправ. С орехами и семечками 10-15 гр достаточно (из-за высокой каллорийной активности).
-
Купила себе "побаловаться". Муж смеётся - "давно тесты не "мочила" - соскучилась?" - типа на беременность намекает ;) Пишут, конечно, что малоинформатиные они и не дают точной картины в кетозе ты или нет. Но мне спокойней как-то. Можно отслеживать поступление жидкости и выводимость сахара. Пока использовала только 2 раза вчера. Кетоны на максимуме, а сахар на ноле. Значит пила мало и организм ещё не приспособился кетоны нормально перерабатывать. А сахар значит распихивает понемногу, т.к. в крови на тот момент сахара было 8. Поиграюсь, статистику соберу, смогу составить более подробное м
-
Ой-ой-ой, мы зачем на Вы? Ненада воооот +1. А ещё я поняла, что надо все спорные продукты тестировать на глюкометре. Вот вроде безобидные тыквенные семечки, а мне сахар задирают даже 10 штучек сгрызенных, и кисломолочка, особенно жидкая. А тыква сырая сгрызенная, вообще не шевелит и сливки жирные.
-
Да, спаржевую, конечно. И вигну - выросла у меня в этом году ;) Репа 6 углей - чистые сахара 3,8 Брюква 9 углей - чистые сахара 4,5 Если их не парить и не варить, вполне наши овосчи ;))) Виноградные листья 6,7 углей - в молоденьких ещё меньше ;) У меня просто отварные в холодильнике стоят неделю без консервантов.
-
Я ем фасоль замороженную, капусту квашеную и сырую, цветную капусту, тыкву. Ну и кучу микрозелени - все старые семена на неё пустила - редиску, капусту, рукколу, мангольд, базилик, укроп, петрушку.
