deliza
-
Публикаций
6081 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Статьи
Каталог питомников
Ярмарка
Форумы
Блоги
Календарь
Галерея
Весь контент deliza
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
Из альбома: Овощной пудинг (диетический)
-
КУРИЦА В ОРЕХОВОМ СОУСЕ (диетическая) Вкусное и сытное диетическое блюдо, с оттенком вкуса грецкого ореха и небольшой кислинки, за счет наличия в соусе лимонного сока. Рецепт рассчитан на 1 порцию. Берем 200г ( количество мяса ограничено) куриного мяса без кожицы ( у меня филе), отвариваем его до готовности без соли. Для соуса: к 150 мл воды добавляем 1 ст. ложку 20% сметаны ( количество жира ограничено), 1 ст. ложку лимонного сока и 1 ст. ложку оливкового масла (количество жира ограничено). Смешиваем. Нарезаем 1 ст. ложку грецких орехов и добавляем их к
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Из альбома: Курица в ореховом соусе (диетическая)
-
Рыба, запеченная под молочным соусом (диетическая)
тема опубликовал deliza в Обжорки - кулинарный раздел!
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ ПОД МОЛОЧНЫМ СОУСОМ (диетическая) Вкусная нежная запеченная рыбка. Количество продуктов указано на 1 порцию. Берем 200 г ( количество ограничено) рыбы ( морской судак, морской окунь, хек, тунец, треска) и отвариваем без соли до готовности. У меня треска. У готовой рыбы вынимаем кости( если есть) и помещаем в форму для запекания. Можно крупными кусками, можно помельче - по желанию. У меня горшочек. Добавляем 1 ст. ложку оливкового масла и 100 мл 2,5% молока ( количество жиров ограничено). Не солим! Накрываем крышкой или фольгой, помещаем в разогрету -
-
-
