Перейти к содержанию
Клуб помидороводов - tomat-pomidor.com

deliza

Заслуженный Пользователь
  • Публикаций

    6081
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Весь контент deliza

  1. deliza

    6

  2. deliza

    5

  3. deliza

    4

  4. deliza

    3

  5. deliza

    2

  6. deliza

    1

  7. ГОВЯДИНА (телятина), ЗАПЕЧЕННАЯ В МОЛОЧНОМ СОУСЕ (диетическая) Очень нежная вкусная говядина (у меня телятина). Мне почему-то по вкусу это блюдо напоминает язык… Может, потому, что я его очень люблю, а есть его мне категорически нельзя?.. ))) Количество продуктов указано на 1 порцию. Берем 200 г говядины (телятины), отвариваем ее без соли до готовности. Чем лучше проварится – тем нежнее будет готовок блюдо.   Кусочки мяса помещаем в форму для запекания, смешиваем в шейкере 100 мл молока жирностью 2,5% , 2 ст. ложки сметаны жирностью 20% и 1 ст. ложку оливкового масла. Залив
  8. КОТЛЕТЫ ИЗ РЫБЫ ПАРОВЫЕ (диетические) Легкие, а главное- правильные диетические паровые котлеты из рыбы. Берем 200г рыбы (филе) судака, тунца, трески, минтая или морского окуня, нарезаем (ножницы или нож для филе) кусочками, а также кусочек черствого хлеба (можно замочить в воде, а затем отжать). У меня хек.   Отделяем белок 1 яйца (сепаратор для яиц). Все помещаем в блендер – в котлеты идет только белок.   Измельчаем и из фарша формуем котлеты. Не солим. У меня получилось 7 маленьких котлеток. Помещаем их в пароварку и готовим 25-30 минут, в зависимости от размера кот
  9. deliza

    9

  10. deliza

    8

  11. deliza

    7

  12. deliza

    6

×
×
  • Создать...