deliza
-
Публикаций
6081 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Статьи
Каталог питомников
Ярмарка
Форумы
Блоги
Календарь
Галерея
Весь контент deliza
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Из альбома: Салат с креветками (диетический)
-
Треска с луком в сливочном соусе (диетическая)
тема опубликовал deliza в Обжорки - кулинарный раздел!
ТРЕСКА С ЛУКОМ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ (диетичекая) Очень нежная вкусная рыбка – прямо тает во рту… Количество продуктов указано на 1 порцию. Берем 200 г рыбы (морской окунь, пангасиус, камбала, тунец, треска, минтай – у меня треска). Отвариваем без соли до готовности. Вынимаем кости (если есть) , нарезаем 1 луковицу среднего размера и рыбу с луком помещаем в ковшик. Добавляем 100 мл 10% сливок и 1 ст. ложку оливкового масла. (фото не получилось) не солим! Количество жиров ограничено указанным. Сначала ставим на умеренный огонь и, как только сливки начнут закипать, уменьшаем -
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
Из альбома: Треска с луком в сливочном соусе
-
БЕФСТРОГАНОВ ИЗ ОТВАРНОГО МЯСА ( диетический) Не совсем традиционный бефстроганов, но зато диетический. Количество продуктов указано на 1 порцию. Берем 200 г говядины ( у меня телятина, но говядина лучше), отвариваем до готовности без соли. Готовое мясо режем на кусочки – на кусочки у меня не очень получилось, так как мясо разделялось на волокна ( с говядиной это получается), смешиваем 100 мл 2,5% молока, 2 ст. ложки 20% сметаны и 1 ст. ложку растительного масла ( у меня оливковое). Нарезаем 1 небольшую головку лука и добавляем к мясу. Заливаем смесью
-
Из альбома: Бефстроганов из отварного мяса (диетический)
-
Из альбома: Бефстроганов из отварного мяса (диетический)
-
Из альбома: Бефстроганов из отварного мяса (диетический)