Так, кто тут у нас ещё курит?

[Лидия 13554]

Цитата Светa

Злоба на себя - отличное оружие!

А еще - злоба не тех, кто наживается на этой отраве. Как представлю себе, сколько денег они гребут на злом деле....только из-за этого бросила бы.

Не курю уже около 8 лет.

Светочка, так меня насильно никто не заставляет покупать эту гадость, я сама в этом виновата.  Вот и злюсь на себя. А сколько я кирпичей на дом, прокурила :-. :D :D :D

[trofi 3275]

Цитата Галина П.

Ленусь, ты с пеленок что ли курить начала? :hid: :hid: :hid: Тебе же всего лет 29. ;D

Галюш, спасибо за комплимент :thx: :thx:, но я в зеркало регулярно смотрюсь, нету там ни 30, ни 35... :'( :'( А курить я начала достаточно рано, во сколько лет не скажу... :D :D

[kalinka-malinka 39]

Цитата Nadin

Лидочка, будь сильной, держись!

Я читала Аллена Карра, его книги "Легкий способ бросить курить" и "Легкий способ сбросить вес", основная мысль - все проблемы у нас в голове. То есть, зависимость больше не на физическом уровне, а в уме. Может, тебе и не хочется в данный момент закурить (или что-то съесть), но ты об этом постоянно думаешь.

Значит надо голову чем-то занять. Думай о хорошем  .

Все у тебя получится! Я в тебя верю!

Надюша, а ты полностью эти книжки прочитала? Я про курить не читала, сама бросила. А вот про вес, ниасилила :o Заморочисто его читать как-то, как будто зубрёжка, одно и тоже, одно и то же. Потеряла смысл и бросила читать. Даже пыталась с конца читать, но он хитрый, в конце ничего не понятно :P

И главный вопрос - ты есть бросила? :o :P

[trofi 3275]

Цитата Bel Ami

У неё, пока курила год за 3 шел :D :D :D

Цитата Галина П.

:D :yep: :yep: :yep: Только интересно, год за три - это во время курения или после того, как бросила? :hid:

Вот ведь 2 вредины... :D :D :D

[Bel Ami 37]

Цитата trofi

Вот ведь 2 вредины... :D :D :D

Ну ты ж знаешь- мне лишь бы поржать :D :D :D :D

[СветaР 32327]

Цитата Лидия

Светочка, так меня насильно никто не заставляет покупать эту гадость,

Лида, это лукавство.  Зависимость от сигарет - это и есть насилие. Только скрытое. Но однозначно - насилие.

 

Цитата GalinaD

Девочки,хочу спросить.Это только в нашей области продают Кока-колу или Пепси( точно не помню,мне все едино) лицам старше 18 лет?

Прикольно! У нас в семье эти напитки не покупают, но вроде не видела объявлений в магазинах.

[Галина П. 30193]

Цитата trofi

Галюш, спасибо за комплимент :thx: :thx:, но я в зеркало регулярно смотрюсь, нету там ни 30, ни 35... :'( :'( А курить я начала достаточно рано, во сколько лет не скажу... :D :D

Так 30 и 35 и не может быть в зеркале. :D Тебе же 29. :hid:

 

Цитата trofi

Вот ведь 2 вредины... :D :D :D

Даа, мы такие!!! ;D

[СветaР 32327]

Цитата kalinka-malinka

И главный вопрос - ты есть бросила? :o :P

Ну все же это разные вещи - курить и есть. Без еды точно не проживешь, а без курения - легко жить.

[GalinaD 6229]

Лидочка,если совсем тяжко,можно купить пластырь никоретте. Мне очень помог.Хватило 5 штук. Когда его наклеишь,во рту появляется такой привкус,как будто ты выкурила пачку сразу. Все горчит.И курить не можешь.Я дня два туда-сюда моталась.То пойду закурю,2-3 затяжки сделаю,дальше не могу.Через 5 дней все,тяга пропала.

Но самое главное -это желание бросить курить.

[kalinka-malinka 39]

Цитата Лидия

А, я с ума схожу, злая как цепная собака, какой раз бросаю курить, а в этот раз чувствую, у меня есть последний шанс бросить курить. Посадила себя под замок, 3 дня не курю мне бы ещё немного продержаться, а там наверное уже легче будет.

А зачем под замок? Может ты не осознаёшь до конца зачем тебе это нужно?

Вот знаешь, я бросила безо всяких замков. Даже наоборот ходила с курящими ещё какое-то время, просто не курила. Легко, в один день бросила. Хотя курила много лет до этого, и много, могла больше пачки в день выкурить, в основном пачку.

Не курю уже лет 8 наверное - не считаю. Иногда во сне курю :P Просыпаюсь и такое наслаждение испытываю, что покурила. А в жизни не тянет :D Осознала, что не хочу. Вернее, что могу запросто не курить (могу курить, но теперь уже страшно, могу не курить - это проще). Это ведь не я курю, а руки мои тянутся к сигарете, я ж могу ими управлять. Могу запросто не купить пачку сигарет в магазине, могу не зажечь сигарету. Сигареты никогда не хранила, сразу все выкинула и всё.

Я поняла, что если буду заставлять себя бросить курить, то никогда не брошу, Надо просто сознать, зачем это тебе нужно.

Пластыри никакие не помогут, трубочки, электронные сигареты. Заменять нельзя. Заменишь, потом заново бросать придётся. Пластырь, это тот же никотин, от которого ты избавиться хочешь :o, трубочки это сигарета которую ты в рот по привычке вставляешь. Так зачем её вставлять, если ты от этого избавиться хочешь? У меня есть живой пример, дург который мечтал бросить курить, перепробовал все препараты и не бросит. Ему просто нравились все эти трубочки, пластыри. Все видели, что он старается бросить курить, хвалили. А это не нужно никому кроме тебя самой.

Вот.

А вообще я думаю, что в старости буду курить. Мне нравятся сигареты. Но я подумаю, мне теперь страшно начинать, всё-таки уже стаж не курительный, можно гордиться :D

А почитай правда Алана Карра. У меня весь офис курить бросил в одночасье :o

[Лидия 13554]

Цитата Светa

Ну все же это разные вещи - курить и есть. Без еды точно не проживешь, а без курения - легко жить.

Про жрать ??? это про меня? У меня сейчас одна цель. Бросить курить. А остальное вторично.

[Веруня 20]

Цитата kalinka-malinka

А почитай правда Алана Карра. У меня весь офис курить бросил в одночасье :o

Читали мы его коллективно и по одиночке....продолжаем курить ;D ;D ;D

Пока сама не осознаешь зачем тебе бросать курить....ни кто не поможет ;)

[Лидия 13554]

Про замок, это я образно ;)

У всех психологические особенности разные. Один покурил и забыл. А другой (это я про себя) - заядлый курильщик. Это как запойный пьяница.

Я не переношу дыма, мне неприятно смотреть на курящих женщин (когда как сама дымлю, словно паровоз, я себя не вижу со стороны, вот я пакость-то какая)

[kalinka-malinka 39]

Цитата Веруня

Читали мы его коллективно и по одиночке....продолжаем курить ;D ;D ;D

Пока сама не осознаешь зачем тебе бросать курить....ни кто не поможет ;)

У меня есть наглядный опыт - ВЕСЬ офис бросил. А это человек 30.

Я к тому, что каждый ищет свой способ, видимо Лида его ещё не нашла, не осознала. Бросать надо с удовольствием. Всё надо так делать.

[Bel Ami 37]

Ой, Наташ, я как вспомню с каким удовольствием бросала :D :D :D :D

Могла и прибить кого нибудь... нечаянно и с удовольствием :D :D :D

Это ж ломка! Если бы от ломки народ получал удовольствие- наркоманы были бы самыми счастливыми людьми :D

 

А вот теперь да! Теперь я очень довольна, что не завишу от табака и прекрасно без него живу

[kalinka-malinka 39]

Цитата Лидия

Про замок, это я образно ;)

У всех психологические особенности разные. Один покурил и забыл. А другой (это я про себя) - заядлый курильщик. Это как запойный пьяница.

Я не переношу дыма, мне неприятно смотреть на курящих женщин (когда как сама дымлю, словно паровоз, я себя не вижу со стороны, вот я пакость-то какая)

Так и я заядлый. И пьяница кстати, люблю я выпить, да. И тоже могу легко не пить, если захочу ;D А сама пьяных не люблю :D

Не надо на себя злиться. Полюби себя. Вот увидишь, сразу будет всё более понятно.

[kalinka-malinka 39]

Цитата Bel Ami

Ой, Наташ, я как вспомню с каким удовольствием бросала :D :D :D :D

Могла и прибить кого нибудь... нечаянно и с удовольствием :D :D :D

Это ж ломка! Если бы от ломки народ получал удовольствие- наркоманы были бы самыми счастливыми людьми :D

 

А вот теперь да! Теперь я очень довольна, что не завишу от табака и прекрасно без него живу

Да ну какая ломка. Ты же не наркотики принимала в самом деле. Не было никакой ломки у меня Честно-честно.

 

 

[Веруня 20]

Цитата kalinka-malinka

У меня есть наглядный опыт - ВЕСЬ офис бросил. А это человек 30.

Я к тому, что каждый ищет свой способ, видимо Лида его ещё не нашла, не осознала. Бросать надо с удовольствием. Всё надо так делать.

Какие молодцы...как на подсознание подействовало :D видимо наш центр 52 человека ни чем не пробьёшь ;D

[Джина 35]

По-моему, любая зависимость , вредящая здоровью, сродни наркотической.Ведь это же зависимость. Зависимость от еды, от кофе- тоже не есть хорошо.

[kalinka-malinka 39]

Цитата Веруня

Какие молодцы...как на подсознание подействовало :D видимо наш центр 52 человека ни чем не пробьёшь ;D

Я не знаю, я-то не читала. Там была волна по всему городу. Эту книжку читали ВСЕ! Я думаю там полгорода бросили курить. Может впрыснули что-нибудь в воздух? :D

 

И знаешь, если хочешь бросить курить "легко", то наверное откроешь подсознание.

[kalinka-malinka 39]

Цитата Джина

По-моему, любая зависимость , вредящая здоровью, сродни наркотической.Ведь это же зависимость. Зависимость от еды, от кофе- тоже не есть хорошо.

Вот есть бы теперь бросить. КАК? А кофе - ни за что! Последней радости себя лишить 8)

[Веруня 20]

Цитата kalinka-malinka

А кофе - ни за что! Последней радости себя лишить 8)

Натусь...как я с тобой согласнааааа ;)

[Galiy 11629]

Цитата Джина

По-моему, любая зависимость , вредящая здоровью, сродни наркотической.Ведь это же зависимость. Зависимость от еды, от кофе- тоже не есть хорошо.

И не только, зависимость от того что поправишься, на некоторых дам которые себе в еде отказывают смотреть больно, особенно на некоторых актрис. Были нормальные, а сейчас ??? ??? ???.

[Лора - Пассифлора 64]

Цитата kalinka-malinka

Вот есть бы теперь бросить. КАК? А кофе - ни за что! Последней радости себя лишить 8)

От кофе тоже зависимость бывает?

[kalinka-malinka 39]

Цитата Светa

Ну все же это разные вещи - курить и есть. Без еды точно не проживешь, а без курения - легко жить.

А мне вот кажется, что примерно из одной оперы. Есть надо, а много есть вредно. Не даром же эти две книжки один человек написал. Что-то он знает... Они похожи, как я поняла, эти книжки.