Поговорим обо всём на свете!

[Ольвия 842]

Цитата Сережа М81

;D В школьной олимпиаде по математике учавствовал. .

Ну вот! Я ж говорю! Меня на мат. олимпиады не выдвигали никогда. Зато на лыжные  :yep:

[Сережа М81 114]

Цитата Ольвия

Ну вот! Я ж говорю! Меня на мат. олимпиады не выдвигали никогда. Зато на лыжные  :yep:

Ого. С песней на лыжах веселей.

[Ninulia 27159]

Цитата Сережа М81

Ого. С песней на лыжах веселей.

Ну уж нет :(. Когда бежишь, то уже не до песен... дыхалка не разорвется и на то и на то... А вот как подготовка к лыжным гонкам самое то  :D.

[swetlanna 2139]

Хотела спросить,у нас есть гипертоники,как работаете на даче?

[Fotinia 151]

Цитата Ninulia

Ну уж нет :(. Когда бежишь, то уже не до песен... дыхалка не разорвется и на то и на то... А вот как подготовка к лыжным гонкам самое то  :D.

Любите ходить на лыжах?

[Tomatanya 4726]

Цитата Сережа М81

;D

Я помню в далеком детстве знакомого, который учился в музыкалке, просил узнать - есть ли у меня слух музыкальный?

Он мне какие-то упражнения сказал, я что-то попробовал, но потом это замялось и дальше не пошло, не помню какой вывод сделал. При желании конечно все можно развить до определенной степени своих личных возможностей.

Это понятно, что можно развить слух. Меня удивляет, что можно его потерять, врождённый  :o. На примере моего сына - пока маленький, такой слух был музыкальный, даже воспитатели в группе раннего развития удивлялись - в 3 года очень правильно пел сложные вещи. А потом, как отрезало, в школе, нет слуха и всё, совсем "не туда" пел так и не восстановился слух 

[Fotinia 151]

Подскажите, где можно найти эфирные масла для ингалятора Махольда? Очень нужны! Облазила кучу сайтов, либо нет в наличии временно, либо вообще не продаются. :- Сам ингалятор есть, масел нет.

[Борисовна 53413]

Цитата swetlanna

Хотела спросить,у нас есть гипертоники,как работаете на даче?

Нормально работаем, только не забываем таблетки по утрам пить и панамы одевать

[тульская 152]

Раньше всегда пели за столом и все получали удовольствие от этого, и певцы и подпевалы.

У нас и сейчас поют,кто-то нормально,кто-то замечательно.

Хорошая традиция.

[Росинка 14950]

У меня есть подруги, с которыми я дружу 26 лет. У нас попеть песни - это чуть ли не самое главное в застолье, ну конечно, смотря на то , как к этому отнесутся остальные гости, но часто мы собираемся своей небольшой компанией, и вот тогда.... У нас есть свой репертуар, у каждой свои любимые песни, напоемся до хрипоты. ;D ;D ;D ;D

[Ольвия 842]

Цитата swetlanna

Хотела спросить,у нас есть гипертоники,как работаете на даче?

Нормально работаем.

Летом физическая нагрузка выше, она снижает давление.

И жара и повышенная потливость тоже снижают. Поэтому работ огородных боятся не нужно, вреда гипертоникам не принесут. Ну, все в меру, конечно, не стоит доводить себя до крайней усталости.

Панамки от давления не защищают, только от теплового удара.

Ну, и, само собой, мерить утром и вечером давление и, если надо, принимать лекарства подобранные раньше, но в меньшей дозе. 

[Ольвия 842]

Цитата Tomatanya

Это понятно, что можно развить слух. Меня удивляет, что можно его потерять, врождённый  :o. На примере моего сына - пока маленький, такой слух был музыкальный, даже воспитатели в группе раннего развития удивлялись - в 3 года очень правильно пел сложные вещи. А потом, как отрезало, в школе, нет слуха и всё, совсем "не туда" пел так и не восстановился слух 

Врожденный слух легко восстанавливается. Тренировками.

У меня так же было. В детском саду прочили из меня музыканта, но родители не поддержали, не было в семье музыки. В итоге я сама "проснулась" на первом курсе уже. Конечно, в таком случае, слух как в детстве полностью не восстановить, но довольно неплохой в итоге. Обожаю все эти передачи "голос" и опера. Предугадываю решения судей.

Всё надо культивировать, все надо упражнять. Это же центр в мозгу. Не упражняешь - он работать перестает.

[swetlanna 2139]

Цитата Ольвия

Нормально работаем.

Летом физическая нагрузка выше, она снижает давление.

И жара и повышенная потливость тоже снижают. Поэтому работ огородных боятся не нужно, вреда гипертоникам не принесут. Ну, все в меру, конечно, не стоит доводить себя до крайней усталости.

Панамки от давления не защищают, только от теплового удара.

Ну, и, само собой, мерить утром и вечером давление и, если надо, принимать лекарства подобранные раньше, но в меньшей дозе.

Уже неделю давление скачет от 160- 180,пью Валз 40мл,утром и вечером видимо не помогает,несколько раз пила Капотен,но его постоянно нельзя-же пить.Вот сижу думаю,сегодня 180 давление пить или не надо  на него подсаживаться,или уже перейти на Валз 80?

[Ольвия 842]

Цитата swetlanna

Уже неделю давление скачет от 160- 180,пью Валз 40мл,утром и вечером видимо не помогает,несколько раз пила Капотен,но его постоянно нельзя-же пить.Вот сижу думаю,сегодня 180 давление пить или не надо  на него подсаживаться,или уже перейти на Валз 80?

Не могу (и не имею права) давать конкретные советы, без осмотра и уточнения многих решающих для назначения лекарств деталей. (частота пульса, суточный ритм АД, сопутствующие заболевания, переносимость, анализы и много ещё чего)А вы этого ждете, понимаю.

Нет, надо корректировать лечение с кардиологом на приеме. Возможно и увеличить дозировку валз. В принципе, препарат это слабый. На капотен нельзя подсаживаться, его лучше принимать разово , если надо быстро снизить давление. Январь и февраль самые напряженные месяцы для гипертоников, особенно при резком снижении температуры.

Что могу посоветовать, чтобы помочь: ограничить соль и сахар. Оба вещества повышают АД на, примерно, 15-20% Откажитесь пока от них. Ешьте как можно больше зелени, сырых овощей с растительным маслом, фруктов. (Там К и Мg - они снижают давление сами). И ходите побольше пешком, не сидите. При условии, что сама ходьба не вызывает дискомфорт по той или и ной причине.       

[Ninulia 27159]

Цитата Ольвия

Не могу (и не имею права) давать конкретные советы, без осмотра и уточнения многих решающих для назначения лекарств деталей. ...

Оля , простите... но все же спрошу у вас, может что поясните... Но я не про себя. У меня зять принимает этот таблетки Валз без мочегонного 160 мг , причем пьет практически постоянно, мы посылаем по 3 упаковки на полгода. С врачом там он посоветоваться не может, заграница. А эти таблетки ему здесь врач посоветовал... Но я что то переживаю- он ведь молодой еще, тридцать с небольшим и уже года 2 точно пьет...

[Ольвия 842]

Нина, у молодых высок риск так называемой симптоматической гипертензии. Зятю надо обследоваться, чтобы её исключить, поскольку лечение в этом случае может быть радикально иным. Чаще всего это почки, крупные сосуды, патология мозга(травмы), эндокринные нарушения, но есть еще много других причин.

Его мама гипертоник?  Сынам предрасположенность передают матери, преимущественно.

Если он прошел подробное обследование и явных причин не выявлено, а гипертония с подросткового возраста или немного раньше, могу немного успокоить, течение часто бывает вполне доброкачественным.

Таблетки пить обязательно и без вопросов. Пожизненно.  Какие? Те, которые снижают давление. Это должен кардиолог подбирать и контролировать.

(я все понимаю, что мужчин трудно затащить ко врачам, что квалификация врачей разная, что часто неэффективное лечение, привыкание возникает к препарату...мильон причин ещё могу перечислить). Даже если препарат показывает не достаточную эффективность - все равно лучше пить, чем не пить.

По поводу мочегонных - любые, и практически это доказано, не продлевают жизнь, а часто и и ведут к её сокращению, вызывая опасные побочные эффекты (повышают атерогенный холестерин, глюкозу сыворотки, нарушения ритма сердца, остеопороз) Поэтому пить их постоянно, тем более в молодом возрасте принято не целесообразным. Хотя они прекрасно снижают давление.  Допустимо разово при кризе.

И я могу только повторить общие правила, которых должны придерживаться такие пациенты : ограничение соли, сахара, снижение веса, регулярные умеренные физические нагрузки, фрукты-овощи сырые, белок.

Ещё перед тем как идти на консультацию неплохо понаблюдать за собой: что чаще вызывает подъем АД? в какое время суток АД выше, частота пульса, головокружения, боли в области сердца есть или нет. От этого зависит во многом какой врач выберет препарат и режим приема. Хорошо некоторое время вести дневник и записывать все, тогда легче выявить закономерности. 

 

[kinnergard 926]

Оля, я не гипертоник, ттт, но всё равно , СПАСИБО!

[Ольвия 842]

Всем здоровья!

[swetlanna 2139]

Цитата Ольвия

Не могу (и не имею права) давать конкретные советы, без осмотра и уточнения многих решающих для назначения лекарств деталей. (частота пульса, суточный ритм АД, сопутствующие заболевания, переносимость, анализы и много ещё чего)А вы этого ждете, понимаю.

Нет, надо корректировать лечение с кардиологом на приеме. Возможно и увеличить дозировку валз. В принципе, препарат это слабый. На капотен нельзя подсаживаться, его лучше принимать разово , если надо быстро снизить давление. Январь и февраль самые напряженные месяцы для гипертоников, особенно при резком снижении температуры.

Что могу посоветовать, чтобы помочь: ограничить соль и сахар. Оба вещества повышают АД на, примерно, 15-20% Откажитесь пока от них. Ешьте как можно больше зелени, сырых овощей с растительным маслом, фруктов. (Там К и Мg - они снижают давление сами). И ходите побольше пешком, не сидите. При условии, что сама ходьба не вызывает дискомфорт по той или и ной причине.     

Оля спасибо,была у врача терапевта,ничего толком не сказала,к кардиологу не направила,очередь большая,у нее запарка.Как всегда посоветовала снизить вес,поменяла Валз 40 на Валз 80Н,прочитав какие там побочные эффекты :o я пока пью,Валз40, старый.А вот про мочегонку хотела уточнить,я очень отекаю,

пью по совету другого врача индопамид 1,5 мг,может отказаться и сократить соленое или его теперь постоянно пить?Соленое и сладкое я ела без меры :-,и это еще и при повышенном сахаре.Все понимаю,но остановится не могу,но сегодня,сказала,хватит,надоело,надо брать себя в руки.

Извини что замучила тебя вопросами,но твои советы очень понятны мне :-*.

Да, еще кстати,летом мне вешали на сутки какую-то штуку,кажется Холтер,сказали все в норме.

Завтра надо про зелень подумать,что купить .

 

[Ольвия 842]

Отеки для гипертонии не характерны, скорее всего есть второе заболевание. Возможно что-то не так с венами ног. И это другая песня.

По поводу Валз. Те последствия и осложнения, которые могут быть от нелеченной гипертонии превышают по  тяжести последствия от побочного действия медикаментозного лечения. Валз - не самый худший в смысле побочки препарат. Переходи на 80мг, возможно весной опять вернешься к 40мг.

Есть такой показатель - нагрузка давлением на сосуды. Чем она больше во времени, тем скорее возникают необратимые изменения в стенке сосудов. А нам надо как можно дальше отдалить эти изменения ради сохранения нормальной работы всех органов: мозга, сердца, почек, печени и всех-всех. Поэтому стараемся давление снижать как только удается - ниже.  И, поскольку гипертония заболевание хроническое, то принимаем лекарства пожизненно, изо дня в день, постоянно. Ради того, чтобы сберечь сосуды.

Ограничение соли и сахара, снижение веса очень хорошее дополнение, позволяющее принимать меньшие дозы препаратов. Попробуй 3-4 дня полностью без соли - убедишься быстро. Потом можно 2 бессолевых разгрузочных дня в неделю. Будет ниже вес (уйдет жидкость, удерживаемая в организме избытком соли) - снизится и давление, уменьшатся отеки. 

Ограничение соли хорошо работает у людей с избыточным весом, худым не рекомендуется.

 

 

[Баба-Яга 1820]

У кого что, а у меня всего недостаток - температуры, давления, сахара)))

[Сережа М81 114]

Цитата Баба-Яга

а у меня всего недостаток - температуры, давления, сахара)))

А у меня хорошего настроения. :(

[Баба-Яга 1820]

Цитата Сережа М81

А у меня хорошего настроения. :(

надо это исправлять

[ekaiva 2]

Цитата Fotinia

Подскажите, где можно найти эфирные масла для ингалятора Махольда? Очень нужны! Облазила кучу сайтов, либо нет в наличии временно, либо вообще не продаются. :- Сам ингалятор есть, масел нет.

Обычно эфирные масла в аптеках продают.

 

[ekaiva 2]

Цитата Баба-Яга

У кого что, а у меня всего недостаток - температуры, давления, сахара)))

У меня двое малышей и недостаток тишины и личного пространства  ;D

а так я тоже гипотоник, давление верхнее бывает часто 60, а нижнее не возможно измерить, и когда спрашивают, как я при таком давлении работаю, я говорю - мёртвые не потеют  :P