Наш край Донской. (2015-2018 г.г.)

[grayci 3848]

Цитата Эдита

Нет у меня турника. Муж грозится сделать, но пока не до него.

Ползаю  с веником  и тряпкой. Главное  много не ходить. Пипец, 42 только будет, а я рохля. В Адлере третий день перед отъездом полдня пролежала в номере. Мимо розмарина проползла-не смогла наклониться  отщипнуть.

Ой, как получилось. Спина такое дело, прихватит неизвестно от чего. У меня летом случилось, собирала малину. По врачам пришлось бегать. Сначала невролог, рентген позвоночника, потом направили К ревматологу, сдавала кровь, позиций двадцать.  Еще и к эндокринологу, и урологу направили. В общем, полное почти обследование прошла. Это хорошо, когда не работаешь. А так , где время брать. Врач сказала, что нужно делать упражнения каждый день. Почти все лежа.

[grayci 3848]

Племянница спину лечила в центре Бубновского несколько лет. Там спецупражнения лежа на растяжку и еще плаванье обязательно. А висеть можно на дверях, я иногда делаю. :P

[Lana_s_Kavkaza 12107]

Прочитала как то совет полежать на полотенце, свернутым руликом. Надо положить его под поясницу, а руки вытянуть вверх и постараться расслабиться. Позвонки встают на место и защемленный нерв отпускает.

Несколько раз так лежала перед сном, реально помогает.

[ЛилияЯ 5346]

Цитата 123людмила

меня турник спасает когда спина болит.

А я два дня на игольчатом коврике лежу по 30мин, ч.б. спину  разогнуть , которую скрючило после посадки томатов 23-го числа :(. На какое-то время помогает.

[Natsha/Наталия 3436]

Соседка по даче мается со своей спиной. Теперь собирается купить массажную подушку фирмы "Касада" (которая за 12500 р для пенсионеров). В магазине 5 сеансов - бесплатно. Промассировалась и в восторге от результата. Никто не пользовался?

[123людмила 406]

Цитата Natsha/Наталия

Соседка по даче мается со своей спиной. Теперь собирается купить массажную подушку фирмы "Касада" (которая за 12500 р для пенсионеров). В магазине 5 сеансов - бесплатно. Промассировалась и в восторге от результата. Никто не пользовался?

за подушку не знаю. Есть кровать массажная, туда все пенсионеры бегают. Вот только в этих всех массажерах загвоздка, если есть грыжа позвоночника, то нельзя. А кто на грыжи проверялся? ни кто.

Девочки, меня турник реально спасает. Так получилось много лет назад, что стояла в позе собиральщика малины по 2-5 часов в день. А потом начала болеть спина. Подсказали турник. Я уверена, что ни кто на нем не подтянется. и не надо. главное повисеть как мешок с картошкой всего минуту, лучше пораскачиваться на нем, так же мешком в разные стороны. Потом не спрыгивать и полчаса не лежать и не сидеть, двигаться. все прошло.Главное что не болит. Малину пособираю и вперед на косяке двери висеть.На двери не надо, петли отойдут. Подружка написала, у нее муж на ванне отжимается после работы и слышно как позвонки на место встают. С мужем спиной к спине становимся, продеваем руки и друг друга на спину поднимаем. вот тут реально слышно все позвонки. Толстых мужей бояться в этом случае не надо. меня все видели-50 кг, мужа легко на спине поднимаю, а он у меня 130 кг счастья.  :D

[123людмила 406]

Цитата ЛилияЯ

А я два дня на игольчатом коврике лежу по 30мин, ч.б. спину  разогнуть , которую скрючило после посадки томатов 23-го числа :(. На какое-то время помогает.

взошли? мои петельки показали, на свет выставила.

[ЛилияЯ 5346]

Цитата 123людмила

взошли? мои петельки показали, на свет выставила.

Вот это они у тебя термоядерные :ogo:. Я даже ещё не ждала своих, только завтра хотела проверить их :

Ты по кипятку сеешь? Я в этот раз не стала с кипятком заморачиваться, т.к. сеяла в мелкие ёмкости. Поэтому и не жду от своих посевов особой прыти :D

[ЛилияЯ 5346]

Цитата grayci

Врач сказала, что нужно делать упражнения каждый день. Почти все лежа.

Мила, ты делаешь эти упражнения? Хождение по врачам помогло?

[ЛилияЯ 5346]

Цитата Natsha/Наталия

Промассировалась и в восторге от результата. Никто не пользовался?

Правильно Людмила отметила, что все массажи спины  нужно делать, проконсультировавшись с врачом, как бы это банально не звучало.  Для массажа спины есть противопоказания, и это не только позвоночная крыжа.

Но если проблем со здоровьем нет, массаж- чудесная штука!

[Юнна 8]

Девочки, и турник и коврик ипликатор Кузнецова (пласмассовый) и ипликатор Ляпко помогают снять боль. Еще гимнастика Крокодил. Когда очень припекает у меня муж все это делает. Ну и свечи диклофенак чтоб снять боль и уснуть. Делать гимнастику бросает как только легчает, если бы делал постоянно таких обострений не было бы. Завтра продолжу посадочные работы.

[123людмила 406]

Цитата ЛилияЯ

Вот это они у тебя термоядерные :ogo:. Я даже ещё не ждала своих, только завтра хотела проверить их :

Ты по кипятку сеешь? Я в этот раз не стала с кипятком заморачиваться, т.к. сеяла в мелкие ёмкости. Поэтому и не жду от своих посевов особой прыти :D

эти по холодной воде и земле. Потом на батарее 15 минут прогрела и выставила на шкаф в спальне. Ремонт полов на кухне и все вынесено было, не было сутки у меня печки.

С виолками комедия. Я посеяла, они взошли. Ты написала, что рано, дохнут от черной ножки при раннем посеве, я и не ждала от них подвига. Вынесла помидоры на солнышко на лоджию и виолки неделю назад. И там их забыла, не помидоры ведь.  ;D Сегодня утром вспомнила, что проветривала вчера комнату и не закрыла на лоджии окно. утром при свете дня обнаружила виолки. стоят завернутые в пакет, микроклимат у них, не высохли и растут по тихоньку. Полила, опять завернула и оставила жить там же где и нашла.

[123людмила 406]

Цитата ЛилияЯ

Мила, ты делаешь эти упражнения? Хождение по врачам помогло?

у меня знакомая делает, грыжа у нее. помогло. Везде сейчас эти упражнения нарисованы, я в ОК видела. А всякие мази только снимают боль.

 

[ЛилияЯ 5346]

Цитата 123людмила

взошли? мои петельки показали, на свет выставила.

Не вытерпела до завтра, пошла проверила :o, у меня тоже несколько первых томатов взошли! :mail2:

Людмила, классный ты определила день для томатного посева! :yep: И кипяток не нужен :D

[123людмила 406]

Цитата ЛилияЯ

Не вытерпела до завтра, пошла проверила :o, у меня тоже несколько первых томатов взошли! :mail2:

Людмила, классный ты определила день для томатного посева! :yep: И кипяток не нужен :D

тепло на улице, вот и реагируют так.  :thx:

[Каттлея 74]

У меня был компрессионный перелом  позвоночника. Лет 7 назад попала в ЦГБ по поводу сильных болей. Сделали в позвоночник блокаду, но после нее стала тянуть одну ногу и я от остальных отказалась.  Реально помогло ровно на 1 неделю. Выписалась из больницы и пошла во Дворец Здоровья (ЛРЦ №1). Курс(магнит, банки и еще какие-то микротоки) помогает забыть о спине от полугода до года. Уже очень много лет я их постоянный пациент.

Сейчас себе купила Алмаг, но еще не поняла помогает или нет т.к. нет времени сделать процедуры курсом.

[ЛилияЯ 5346]

Цитата Каттлея

Сейчас себе купила Алмаг, но еще не поняла помогает или нет т.к. нет времени сделать процедуры курсом.

Ты, когда попробуешь Алмаг в действии, не забудь нам рассказать, помогает он или нет. Я тоже смотрела на него, но пока не решилась купить.

А для облегчения болей в спине мне невролог прописал колоть хондропротекторы, по 2 месяца через день. Колола уже дважды, разные, особого облегчения не заметила. Но, может, без них было бы еще хуже

[ЛилияЯ 5346]

Цитата 123людмила

Сегодня утром вспомнила, что проветривала вчера комнату и не закрыла на лоджии окно. утром при свете дня обнаружила виолки. стоят завернутые в пакет, микроклимат у них, не высохли и растут по тихоньку. Полила, опять завернула и оставила жить там же где и нашла.

Так они у тебя в каком пакете стоят, в прозрачном? Им как раз для роста прохлада нужна, 15-18 градусов.

У меня очень плохо всходят виолы от Туманова >:(. Зато дружно взошли  виолы из магазинных упаковок. 

[Эдита 23]

Приснился мне сегодня сон. Иду я по узким улочкам Адлера и вижу лоток с фруктами и овощами. ТОМАТЫ!!!! Сердцевидные и большие ребристые с абсолютно прозрачной кожицей. Все алые и желтые прожилочки томата просвечиваются, можно посчитать количество семян внутри. Купила  :D. Попробовать не успела - будильник. Был еще нереально розовый виноград - разобрали перед носом.

Схожу с ума на томатной почве  ;D

[Лена рост.обл. 1526]

Цитата ЛилияЯ

Так они у тебя в каком пакете стоят, в прозрачном? Им как раз для роста прохлада нужна, 15-18 градусов.
У меня очень плохо всходят виолы от Туманова >:(. Зато дружно взошли  виолы из магазинных упаковок.

У меня наоборот от Туманова 9 из  10 виолок взошли, а из пачки магазинных 4 шт :( Сажала в одну емкость :dnt:

[Лена рост.обл. 1526]

Из Тумановских у меня пока только монарда плохо взошла. И сальвия магазинная (Аэлита) не хочет никак, не знаю что ей надо, раньше семенами её не сажала.

[ЛилияЯ 5346]

Цитата Лена рост.обл.

 

Лена, как много у тебя всего посеяно! :yep: Расскажи, что уже взошло, что на фото? ::)

[Лена рост.обл. 1526]

Цитата ЛилияЯ

Лена, как много у тебя всего посеяно! :yep: Расскажи, что уже взошло, что на фото? :

Не, маловато ещё, не помещается всё, буду потом в теплице выращивать, всё что не поместилось. Здесь катарантусы, лобелия 3 сорта, петунья 3 сорта, гацании или газании (не знаю как правильно), георгины однолетки, целлозия метельчатая (тонюсенькие как волоски), эустомки (2 месяца почти, а ещё в семядолях только) ну и 2 шт. монарды :-*

[Лена рост.обл. 1526]

про виолы забыла, они справа. Уже по одному листику есть, пора пикировать

[azure 187]

Девочки, у нас оказывается СП по лилиям из Голландии организовали на форуме. Не хотите поучаствовать? :hid:

 

Лиля, у меня виолки тоже дружно из магазинных пачек взошли, даже просроченные, которые я по уценёнке покупала. Только  не пойму что с ними дальше делать, пикировать их надо будет по отдельным стаканам? Надо было сразу в грунт сеять-возни меньше было б. :-

 

И когда георгины уже в горшки высаживать? Меня соседка убеждает уже с недели две назад, что пора. Но я держусь.