А что вы сегодня едите?

[Nadin 58]

Накушаемся мы с вами, на ночь глядя.... :P Кто там у нас еще не пьет? Тогда мы идем к вам! :hid:

[сандра 4643]

Цитата Nadin

  Опять? Да у нас эти делегации ОЧЕНЬ любимых родственников постоянно туда-сюда курсируют! Я как на вокзале живу....

Но это уже совсем другая тема! :-

Надя, не зря ты всё время в тему:"Змеи на участке" заглядываешь ;)

[ГНОМИК 81]

Цитата Татьяна

И Ваше! У тебя вино с сыром, у меня джин с тоником.

 

Четаа я не пойму, вроде сегодня понедельник, а народ гуляет :mail2: :mail2: :mail2:

[Татьяна 211]

Только в этой теме , на ночь глядя, и могут встретиться четверо худеющих. ;D

[Nadin 58]

Цитата Татьяна

Только в этой теме , на ночь глядя, и могут встретиться четверо худеющих. ;D

:D :D :D :D :D :D

Это у нас нервное, от недоедания...  Да и кто скажет что мы тут едим? ;) :D

[Татьяна 211]

Цитата ГНОМИК

Четаа я не пойму, вроде сегодня понедельник, а народ гуляет :mail2: :mail2: :mail2:

 

 

Иришка, мы не гуляем, мы так ужинаем. :hid:

[ГНОМИК 81]

Цитата Татьяна

 

Иришка, мы не гуляем, мы так ужинаем. :hid:

 

Гурманы, :D :D :D однако

[сандра 4643]

Цитата Татьяна

Только в этой теме , на ночь глядя, и могут встретиться четверо худеющих. ;D

Танечка, я думаю, худеть вы начнёте с сегодняшнего завтрака ;) ;) ;)ужин-то был ну о-о-очень калорийный :hid: :hid: :hid:

У меня на завтрак как всегда, геркулес на воде и без сахара :niam:

 

[Татьяна 211]

Цитата сандра

Танечка, я думаю, худеть вы начнёте с сегодняшнего завтрака ;) ;) ;)ужин-то был ну о-о-очень калорийный :hid: :hid: :hid:

:niam:

 

Ничего подобного, около 80 ккал. Объем 180 мл.

 

Завтрак семье - каша пшенная на молоке с сахаром и сливочным маслом, яйца отварные, сыр, чай, булочки с изюмом.

Мой завтрак - только яйцо (одно в смятку) + кусок зернового хлеба + крепкий кофе (натуральный).

[GalinaD 6188]

Таня,только яйцо имеет около 80 кал.И плюс хлеб зерновой,не самый легкий.

[сандра 4643]

Молодец, Танечка! Я тоже с утра всегда так правильно питаюсь, но после обеда начинают появляться мечты о запретном, становятся всё сильнее и, в итоге, обжираюсь на ночь :-[Но со следующего утра опять берусь  за себя....чтобы вечером опять сдаться

[Татьяна 211]

Цитата GalinaD

Таня,только яйцо имеет около 80 кал.И плюс хлеб зерновой,не самый легкий.

 

Это про вчерашний ужин 80ккал (джин с тоником). ;D. Я вообще-то калории не считаю, мне важен объем принимаемой пищи.

[Tomatanya 4485]

 

Молодец, Танечка! Я тоже с утра всегда так правильно питаюсь, но после обеда начинают появляться мечты о запретном, становятся всё сильнее и, в итоге, обжираюсь на ночь :-[

Цитата

Но со следующего утра опять берусь  за себя....чтобы вечером опять сдаться

 

Саш, вот нужно наоборот, не кашку на воде с утра, а хорошо поесть. И в обед тоже, тогда на ужин не будет хотеться объесться. И хлеб ( ржаной или зерновой) обязателен на завтрак и можно на обед.

У меня сегодня на завтрак мюсли без сахара, запаренные в свч, 1 картошка запеченная в свч ( очень удобно - 5 минут и готово!) + кусочек копченой скумбрии, кусок бородинского хлеба.

[IrinaA 113]

Я завтракаю одним и тем же э... много недель уже, и не надоедает, что удивительно!

Горячие тосты с маслом и мёдом и кофе капучино, молока в нём совсем чуть-чуть. Кофе пью один раз в день и крепкий.

Муж ест кашу на воде с мёдом, на воде-это его выбор. Кофе чёрный,  не крепкий.

 

[Любаша 691]

У меня  сегодня, как и вчера и все последнее время, на завтрак- каша 7 или 5 злаков + творог + чай зеленый.

[Alenusik 23]

Мой завтрак......... чай с шоколадкой. :niam:

[сандра 4643]

Цитата Tomatanya

Саш, вот нужно наоборот, не кашку на воде с утра, а хорошо поесть. И в обед тоже, тогда на ужин не будет хотеться объесться. И хлеб ( ржаной или зерновой) обязателен на завтрак и можно на обед.

У меня сегодня на завтрак мюсли без сахара, запаренные в свч, 1 картошка запеченная в свч ( очень удобно - 5 минут и готово!) + кусочек копченой скумбрии, кусок бородинского хлеба.

Танюша, согласна на все 200%.Но я должна начинать день с геркулеса на воде, лечила несколько лет жировой неалкагольный гепатоз без лекарств, только геркулес и свекольный квас.Так и продолжаю, с квасом нынче не получается, свёкла уродилась плохо, остался только геркулес.

[Матильда 263]

Мой завтрак - кофе со сливками и сахаром и глазированный сырок, и так много лет....

[trofi 3275]

А  у меня второй завтрак-кофе и горячие бутеры с сыром и грибным соусом. :hid: :hid: Худею, блин... :D :D

[elena1984 37]

Сегодня на завтрак была пирог яблочный + кофе с молоком.

Сейчас пойду плов к ужину делать.

[elena1984 37]

Цитата trofi

А  у меня второй завтрак-кофе и горячие бутеры с сыром и грибным соусом. :hid: :hid: Худею, блин... :D :D

 

Леночек, тоже обожаю горячие бутерброды. Худеть не планирую пока  ;D

[trofi 3275]

Лен, я-то планирую, мне в отличии от тебя надо. Но вчера пришел муж в 24 с работы, и я сытая-сытая слупила еще молока с пряниками, шоколадных шариков и кусок курицы, сожрала бы еще и мороженного, но муж не захотел, а я одна постеснялась. :-[ :-[ А до этого ела круассан с шоколадом и курицу с горошком и майонезом. :- :- Вот, так и живем. :hid: :hid: :-[ :-[

[Матильда 263]

 

Лен, я-то планирую, мне в отличии от тебя надо. Но вчера пришел муж в 24 с работы, и я сытая-сытая слупила еще молока с пряниками, шоколадных шариков и кусок курицы, сожрала бы еще и мороженного, но муж не захотел, а я одна постеснялась. :-[ :-[ А до этого ела круассан с шоколадом и курицу с горошком и майонезом. :- :- Вот, так и живем. :hid: :hid: :-[ :-[

Цитата

Уважаю!!! :yep: :yep: :yep: Вот это по-нашему, по-бразильски! :niam:

[о-ля-ля 566]

Варю кислые щи с рулькой, на ужин запеку форельку. А с утра только кофе.

[о-ля-ля 566]

 

Лен, я-то планирую, мне в отличии от тебя надо. Но вчера пришел муж в 24 с работы, и я сытая-сытая слупила еще молока с пряниками, шоколадных шариков и кусок курицы, сожрала бы еще и мороженного, но муж не захотел, а я одна постеснялась. :-[ :-[ А до этого ела круассан с шоколадом и курицу с горошком и майонезом. :- :- Вот, так и живем. :hid: :hid: :-[ :-[

Цитата

Лен, ну чо, нормально. Мы вчера голодные вечером приехали из Ашана. Там купили копченых цыплят и налупились на ночь с сырным соусом. :yep: