Общежитие слушает! Подмосковные посиделки 2025

[Nataly 9911]

1 час назад, Татуня сказал(а):

Вот ловлю Вас, и надеюсь в дальнейшем плане здесь еще раз встречаемся...

Это тот же повсеместно продающийся Чибис (перевод другой у продавцов семян, Кибиц=Чибис)

[Aleksan9ra 24755]

18 часов назад, Гале4ка сказал(а):

Людмила, добрый вечер. С праздниками  Вас. Так не хватает  Вашего дневника

Спасибо.  Дневник заводить не  буду. Если вдруг какие вопросы, пишите здесь.

3 часа назад, Татуня сказал(а):

Вот ловлю Вас, и надеюсь в дальнейшем плане здесь еще раз встречаемся...

Хорошо!

[LanaD 12766]

17 часов назад, Олеся сказал(а):

А то смотри, в общежитии  две страницы  - я.  Непорядок 

Чё эт непорядок?! очень даже порядок! У нас продвинутое общежитие, для гостей вход свободный! (всего-то и надо небольшую мзду модератору коменданту занести)

[LanaD 12766]

17 часов назад, axleto сказал(а):

 Хех... а ларчик просто открывался! Оренбуржец! 

Светлан, вот даже я его рОстила. Подогнать семушек? 

нененене!!!! Нам такого не нать! У меня такого типа помидоров 

[axleto 21838]

 Людмила, @Людасик - от всей души с днем Рождения!

С вами на форуме по семейному уютно и тепло. Давайте общаться почаще. Здоровья вам, сил, больше приятных эмоций и радостных жизненых ситуаций. 

[Шевячок 49840]

5 часов назад, Nataly сказал(а):

В бытовом и не специальном плане хорошо развивает мозг выполнение привычной работы не доминантной рукой. Например, попробуйте почистить зубы левой рукой )) Я еще так делаю - чищу зубы и одновременно другой рукой пытаюсь протирать раковину, споласкивать стаканчик от щеток и тд. Можно менять привычные маршруты, если идти куда-то по улице. Ну и стандартное - игры-головоломки, судоку (они лучше кроссвордов). 

А на востоке еще популярно упражнение журавль, когда одна нога сгибается в колене и прислоняется стопой в районе колена сбоку, руки при этом в стороны. Если делать это упражнение с закрытыми глазами, то у вас ничего не получится   то нужно продержаться хотя бы три секунды))) Есть даже градация по секундам, сколько какому возрасту (состояния организма) соответствует. Попробуйте, удивитесь. 

Ого....с открытыми глазами вообще спокойно, а с закрытыми....пипец

[Nataly 9911]

9 минут назад, Шевячок сказал(а):

Ого....с открытыми глазами вообще спокойно, а с закрытыми....пипец

Я же предупреждала )))))

РС. Вот статья, тут подробнее:

https://dzen.ru/a/Zynxrdn6b2RPCZcH 

Изменено 3 часа назад пользователем Nataly

[Big_Beatle 2083]

24 минуты назад, Nataly сказал(а):

пипец

Две  секунды неоднократно, три не получилось. Считал про себя))  Но эти две секунды как во время шторма на корабле.

Изменено 3 часа назад пользователем Big_Beatle

[Galiy 12586]

46 минут назад, Шевячок сказал(а):

Ого....с открытыми глазами вообще спокойно, а с закрытыми....пипец

Люда, я думаю и с закрытыми для тебя просто

[Galiy 12586]

5 часов назад, Nataly сказал(а):

В бытовом и не специальном плане хорошо развивает мозг выполнение привычной работы не доминантной рукой. Например, попробуйте почистить зубы левой рукой )) Я еще так делаю - чищу зубы и одновременно другой рукой пытаюсь протирать раковину, споласкивать стаканчик от щеток и тд. Можно менять привычные маршруты, если идти куда-то по улице. Ну и стандартное - игры-головоломки, судоку (они лучше кроссвордов). 

А на востоке еще популярно упражнение журавль, когда одна нога сгибается в колене и прислоняется стопой в районе колена сбоку, руки при этом в стороны. Если делать это упражнение с закрытыми глазами, то у вас ничего не получится   то нужно продержаться хотя бы три секунды))) Есть даже градация по секундам, сколько какому возрасту (состояния организма) соответствует. Попробуйте, удивитесь. 

Нормально. Ну я каждый день занимаюсь в Московском Долголетие зарядкой

[axleto 21838]

17 часов назад, Олеся сказал(а):

Раз уж сегодня мой день 😉, то можно я ещё спрошу? 

Ребята, огромная проблема с памятью и концентрацией. Глобальная. Выпадают из памяти целые эпизоды. Чтобы принять лекарства  - стоят четыре(!) напоминалки,  плюс дети дублируют по смс. Просто катастрофа. И это явно не возрастное. Я уже русский забываю. Часто приходится долго подбирать слова.  Заметно при разговоре людям. 🫣 Сын говорит  - это депрессия.  Друзья  - стресс.  А я боюсь, как бы не деменция ранняя. К врачу записалась, но особо на него не надеюсь. А что вы делаете для улучшения памяти и когнитивных  функций? 

 С памятью вообще трэш полный  настал у народа после ковида, даже у моей 34 летней дочери. 

В прошлом году у Малышевой в Жить ЗдОрово целый цикл был по восстановлению памяти - все в конце программы делали упражнения, у меня и половины повторить  не получалось, хоть и ковидом не болела. ТТТ. 

Но с памятью тоже конкретные проблемы начались лет с 55.  За подружками своими смотрю - у всех так. Возраст. И тут только те упражнения, о которых коллеги  выше говорили. 

Вот так бы с аппетитом было, блин.... что он не пропадает.... 

[Шевячок 49840]

Уважаемые разработчики ковидлы! Включите в состав ген АНТИЖОР