ЛюдМила -Сеньора Помидора.

[Ztanya 10586]

  В 08.11.2023 в 19:28, priora сказал(а):

 Сегодня там была... Пришла еле ноги волоча

Развернуть  

Я прошлый раз ходила на аквааэробику, а завтра хочу просто поплавать сходить )) может после тренажёров или может какая тренировка групповая будет 

[priora 95047]

 Я просто поплавать сходила. На аквааэробику абонемент хочу взять.

[Ztanya 10586]

  В 08.11.2023 в 19:43, priora сказал(а):

 Я просто поплавать сходила. На аквааэробику абонемент хочу взять.

Развернуть  

Если честно, мне нагрузки не хватило.  Или может я не в полную силу делала. Потому что в первый раз, половину движений не сразу и сообразишь, как делать . Инструктор на бортике делала , а мы в воде повторяли )) Мне кажется я, когда просто плаваю, больше устаю ))

[НатальяГ 45788]

  В 08.11.2023 в 19:37, Ztanya сказал(а):

прошлый раз ходила на аквааэробику, а завтра хочу просто поплавать сходить

Развернуть  

 

  В 08.11.2023 в 19:43, priora сказал(а):

просто поплавать сходила.

Развернуть  

Где вы черпаете силы и желание для этих занятий? У меня хватает только на : что-нибудь испечь и пожрать. 

Доброе утро!

[Татьяна2305 58952]

Доброе утро! 

[Simka 81610]

  В 09.11.2023 в 04:36, НатальяГ сказал(а):

 

Где вы черпаете силы и желание для этих занятий? У меня хватает только на : что-нибудь испечь и пожрать. 

Доброе утро!

Развернуть  

И не говори. Тут 100 метров за хлебом сходить сил нет. А еще больше лень. Как подумаешь ,что нужно одеваться,причесыватьсяДа еще там болит,здесь ноет,сюда вступилоПроще самой намесить тесто и испечь,не выходя из дома

А Девочки молодцы!!!

Доброе утро всем!!!

[Людасик 39043]

Доброе утро и хорошего дня!

[priora 95047]

 Доброе утро!

[Tacha 73161]

Доброе утро всем!

[Ulyasha 117983]

Девочки, прошу проголосовать за Форте - Новороссийск. Это коллектив моей внучки.спасибо???.   https://vk.com/wall-221512285_163

[priora 95047]

  В 09.11.2023 в 06:05, Ulyasha сказал(а):

Девочки, прошу проголосовать за Форте - Новороссийск. Это коллектив моей внучки.спасибо???.   https://vk.com/wall-221512285_163

Развернуть  

 Уже))

[Ulyasha 117983]

  В 09.11.2023 в 06:10, priora сказал(а):

 Уже))

Развернуть  

Ната, спасибо???

[priora 95047]

  В 09.11.2023 в 04:36, НатальяГ сказал(а):

Где вы черпаете силы и желание для этих занятий? У меня хватает только на : что-нибудь испечь и пожрать

Развернуть  

 Где где... У зеркала.. и на весах.. 

[Хризантема57 77814]

  В 09.11.2023 в 06:14, priora сказал(а):

и на весах.

Развернуть  

Здоровья всем!

Наташа, после бассейна весы показывают  динамику и какую? Может и мне пора добрести до бассейна?

[priora 95047]

  В 09.11.2023 в 06:19, Хризантема57 сказал(а):

Здоровья всем!

Наташа, после бассейна весы показывают  динамику и какую? Может и мне пора добрести до бассейна?

Развернуть  

 Да хз.. пока не наблюдала специально. Надо бы мониторить,есть или нет прогресс. Так то вкупе с ограничениями по жратве и ходьбой результат есть,  за 4 дня минус 1,5 кг

[Simka 81610]

  В 09.11.2023 в 06:14, priora сказал(а):

 Где где... У зеркала.. и на весах.. 

Развернуть  

Ничего не знаю- не смотрюсь, не взвешиваюсь

[DRYGAN 4515]

  В 09.11.2023 в 06:23, priora сказал(а):

  за 4 дня минус 1,5 кг

Развернуть  

Наталья! Неплохо. Это я к тому (уж извините , что влез в тему),  что глядя на эти цифры вспомнил как моя дочь пару лет назад уперлась и где то  за полгода  -25  кг.  Сидела  на диете. которую (по платной подписке) ей в айфон гнал еженедельно фитнестренер. В ответ она  ему фотоотчеты  своему питанию и вес. Физуху набирала в основном ходьбой , к.г. кровь износа , но 10 тыс.шагов выдай. Так что удачи.

[Tata-57 22618]

  В 09.11.2023 в 06:14, priora сказал(а):

 Где где... У зеркала.. и на весах.. 

Развернуть  

Натуся, ты молодец! Главное, это себя заставить выйти из дома. А дальше уже легче. Второй год уже замечаю, что за зиму набираю 2-3 кг. И это меня ужасно огорчает и раздражает. И лень свою надо преодолевать как-то. Да и утренний синдром Буратино не радует.

Доброе утро всем!

[HATA55 116714]

Всем доброго утра и успешного дня!

[Лёлик пх 114187]

Доброе утро и хорошего дня!

[YULIA 35861]

Добрый день!

[НатальяГ 45788]

  В 09.11.2023 в 05:15, Simka сказал(а):

И не говори. Тут 100 метров за хлебом сходить сил нет. А еще больше лень. Как подумаешь ,что нужно одеваться,причесыватьсяДа еще там болит,здесь ноет,сюда вступилоПроще самой намесить тесто и испечь,не выходя из дома

А Девочки молодцы!!!

Развернуть  

Оля, будем друзьями!! 

[Хризантема57 77814]

  В 09.11.2023 в 10:16, НатальяГ сказал(а):

будем друзьями!! 

Развернуть  

У меня до бассейна - руку протянуть. Кто бы меня туда отвел?

[Людасик 39043]

  В 09.11.2023 в 10:25, Хризантема57 сказал(а):

У меня до бассейна - руку протянуть. Кто бы меня туда отвел?

Развернуть  

 

  В 09.11.2023 в 07:03, Tata-57 сказал(а):

Натуся, ты молодец! Главное, это себя заставить выйти из дома. А дальше уже легче. Второй год уже замечаю, что за зиму набираю 2-3 кг. И это меня ужасно огорчает и раздражает. И лень свою надо преодолевать как-то. Да и утренний синдром Буратино не радует.

Доброе утро всем!

Развернуть  

Наша лень - это наше всё! Я в вашей компании!(это не относится к труду, огороду и т.д., именно, что касаемо лично себя!)  

[Милаюг 26880]

  В 09.11.2023 в 11:11, Людасик сказал(а):

 

Наша лень - это наше всё! Я в вашей компании!(это не относится к труду, огороду и т.д., именно, что касаемо лично себя!)  

Развернуть  

И вот что я думаю, читаю или смотрю по ТВ ,как люди больные преодолевают трудности.  Всё же это возможно не всегда, я сейчас болею не знамо чем, гриппом каким-то. Сил не совсем, 2  суток t поднималась каждые 6 часов. Пью ещё АБ и шипучий витамин с. Сегодня рентген муж возил, а у меня давление 75 на 57. Ужас ужасный, и как делать физупражнения??Не всегда лень, просто лень. Может организм сопротивляется?