На глиняной подушке...

[Georginka 104078]

Доброе утро!

[Georginka 104078]

50 минут назад, YULIA сказал(а):

Доброе утро!

Юлечка, ты как всегда на позитиве.

[Лёлик пх 102934]

Доброе утро и хорошего настроения!

[Olvika70 26203]

17 часов назад, НатальяГ сказал(а):

Всем, кто не сделал, очень настоятельно рекомендую попробовать https://forum.say7.info/topic40606.html

Это совсем не джем, это невероятной вкусноты соус к мясу с пикантной остринкой. Я уже 3 порции сделала, выходит очень мало. Планирую ещё.

Очень хочу попробовать, но у нас свежего имбиря в магазинах нет. Уже месяц смотрю. Останусь без вкусняшки.

[Olvika70 26203]

Всем доброго утра! 

 

[НатальяГ 40888]

Доброе утро!

[IRENE 14006]

Доброе утро всем! Хорошего воскресного дня при такой прекрасной погоде.

[IRENE 14006]

Сегодня заключительный день, вечером уезжаем. Самочувствие значительно улучшилось.  Думаю будет ли так дома? Там опять кухня, внуки, собой заниматься некогда. Про дачу молчу, не знаю когда попаду. Может при теплой погоде можно будет с внучкой съездить, если её здоровье позволит. В общем скоро все решится на месте.

 

[HATA55 102889]

Всем доброго утра и доброго здравия!

[Юля 139488]

Всем доброго утра!

[Т@тк@ 181891]

Добрый день!

[Т@тк@ 181891]

6 часов назад, Tacha сказал(а):

Какое интересное строение лепестков... Я такие не видела.

3 часа назад, IRENE сказал(а):

Сегодня заключительный день, вечером уезжаем. Самочувствие значительно улучшилось.  Думаю будет ли так дома? Там опять кухня, внуки, собой заниматься некогда. Про дачу молчу, не знаю когда попаду. Может при теплой погоде можно будет с внучкой съездить, если её здоровье позволит. В общем скоро все решится на месте.

 

Ириша, хорошей вам дороги домой... А здоровье своё старайся беречь, чтобы улучшение самочувствия не было кратковременным.

[НатальяГ 40888]

6 часов назад, Olvika70 сказал(а):

Очень хочу попробовать, но у нас свежего имбиря в магазинах нет. Уже месяц смотрю. Останусь без вкусняшки.

Оль, у нас во всех больших супермаркетах есть. Может тебе прислать бандеролькой?

[Olvika70 26203]

32 минуты назад, НатальяГ сказал(а):

Оль, у нас во всех больших супермаркетах есть. Может тебе прислать бандеролькой?

Наташа, у нас в Пятёрочке и Магните (других супермаркетов не имеем) тоже бывает, но ближе к холодам. Надеюсь, что скоро завезут. Помидоры и остряки ещё пока на грядках есть, надеюсь, дождутся. 

За предложение спасибо!  (У нас нас на форуме удивительные люди ) 

[НатальяГ 40888]

37 минут назад, Olvika70 сказал(а):

За предложение спасибо

Пока вам завезут, бандеролька уже приедет. Я б не отказывалась.

[Т@тк@ 181891]

Девочки, у кого-нибудь есть ссылки в проверенных местах на нормальные  зип-пикетики 4х6?

А то я раньше хорошие покупала у нас в хозяйственном ларьке, а в прошлом году заказала на Озоне, а они такими тонюсенькими оказались, мне не понравились. Хочу плотненькие.

Изменено 24 сентября, 2023 пользователем Т@тк@

[Т@тк@ 181891]

Девочки, хочу поделиться с теми, у кого такая же проблема со склонностью к полноте, как у меня. Сколько себя помню, столько и борюсь с лишним весом. Лет 15 спасалась фитнесом, сейчас уже так помногу заниматься нет ни желания, ни возможности, поэтому приходится во всём себя ограничивать, особенно в сладком и мучном.

Но последнее время я спокойно объедаюсь ПП-вкусняшками без сахара каждый день и не толстею! Ну как объедаюсь.... По одной-две, реже - по три штуки в день...  И ведь какие они оказывается  вкусные бывают! Даже и не скажешь, что они совсем без сахара, муки и прочих быстроусвояемых углеводов.

Очень они меня выручали в больницах, в качестве перекуса, ну и дома чаёк попить с чем-то сладеньким, не боясь поправиться - это же такое счастье.

Поначалу я кучу разных протеиновых печенек и батончиков несколько раз заказывала, что-то нравилось, что-то не очень, а теперь появились среди них любимые, вот их и повторяю. Но каждый раз обязательно что-то новенькое заказываю. Мужу давала пробовать по чуточке, ему тоже нравятся, особенно брауни разных вкусов. Недели две назад я ему начала выдавать их только по одной штуке в два дня, проверяем, как его желудок на них будет реагировать. Пока вроде всё нормально.

Сделала для себя сравнение всех понравившихся по КБЖУ и содержанию пищевых волокн и расставила, в соответствии с этим, по местам. 

1 место

CHIKALAB  Layers - с двойным шокол (сиренев) - 12 шт - 1305 Руб

1 шт - 60 гр

326 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 196     белки - 18   жиры - 7,5  угл - 3,5  пищволокна - 21

сукралоза+стевия / масло кокосовое 

_____________

2 место

BombBar КЕТО Aссорти мини, 6 шт - 534 р

1 шт - 40 гр

484 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 193     белки - 8  жиры - 14  угл - 4,1  пищволокна - 9,5

стевия / кокосовое масло

____________

3 место

Snaq Fabriq Кокосовые батончики COCO Aссорти, 5шт - 331 р

1 шт - 40 гр

397 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 162     белки - 2,8   жиры - 12   угл - 2,9  пищволокна - 16

сукралоза+стевия

_____________

4 место

FitnesShock  ваниль-кокос - 12 шт - 561 р

1 шт - 35 гр

400 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 140     белки - 2,1   жиры - 10,5  угл - 2,5  пищволокна - 13,7

изомальт

_____________

5 место 

FitnesShock TOPLESS  с фундуком 12 шт - 701 руб

1 шт - 45 гр

373 ккал - на 100 гр

ккал - 168     белки - 7,2   жиры - 8,6  угл - 9,9  пищволокна - 11,2

изомальт + стевия   

_____________

6 место

FitnesShock Протеиновое печенье Брауни с кокосом - 10 шт - 764 р

1 шт - 50 гр

466 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 233     белки - 7,5   жиры - 17  угл - 10  пищволокна - 5

изомальт + стевия+ эритритол / мука миндальная

_________

6 место

FitnesShock Протеиновое печенье Брауни горячий шоколад - 10 шт - 686 р

1 шт - 50 гр

466 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 233     белки - 7,5   жиры - 17  угл - 10  пищволокна - 5

изомальт+мальтитол+стевия+эритритол / мука миндал 

___________

7 место

FitnesShock Shaker с грецким и изюмом - 12 шт - 612 р

1 шт - 35 гр

413 ккал - на 100 гр

ккал - 145     белки - 4,9   жиры - 8,8  угл - 8,4  пищволокна - 6,3

изомальт + стевия   

___________

8 место

FitnesShock Брауни экстра шоколад  - 9 шт - 548 р

1 шт - 50 гр

403 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 202     белки - 5   жиры - 13,5  угл - 12  пищволокна - 6

изомальт + стевия+ эритритол / мука овсян

___________

9 место

Коммунарка конфеты протеиновые батончики - 500 гр - 586 р

Ккал 550 на 100 гр белки - 22   жиры - 36  угл - 32  

мальтит

__________________

Все они мне нравятся, но (оправдывая расхожее мнение, что всё вредное вкусно, а полезное не всегда ), начиная с 5 по 9 места, на мой взгляд, самые вкусные. А брауни, особенно кокосовые, так вообще суперские.

Цены, конечно, постоянно гуляют. Но для ориентира я их всё-таки написала. Заказывала всё на ВБ.

Может кому-то пригодится... 

[Полосатик 32709]

28 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Девочки, у кого-нибудь есть ссылки в проверенных местах на нормальные  зип-пикетики 4х6?

А то я раньше хорошие покупала у нас в хозяйственном ларьке, а в прошлом году заказала на Озоне, а они такими тонюсенькими оказались, мне не понравились. Хочу плотненькие.

Танюша, привет.

Я вот такие пакетики покупаю https://www.wildberries.ru/catalog/62964161/detail.aspx?size=111015222

Они не супер плотные, а средние. Мне нравятся. На них можно наклеить бумагу и отклеить без ущерба.

[alexandra_21 39277]

2 часа назад, Т@тк@ сказал(а):

Девочки, хочу поделиться с теми, у кого такая же проблема со склонностью к полноте, как у меня. Сколько себя помню, столько и борюсь с лишним весом. Лет 15 спасалась фитнесом, сейчас уже так помногу заниматься нет ни желания, ни возможности, поэтому приходится во всём себя ограничивать, особенно в сладком и мучном.

Но последнее время я спокойно объедаюсь ПП-вкусняшками без сахара каждый день и не толстею! Ну как объедаюсь.... По одной-две, реже - по три штуки в день...  И ведь какие они оказывается  вкусные бывают! Даже и не скажешь, что они совсем без сахара, муки и прочих быстроусвояемых углеводов.

Очень они меня выручали в больницах, в качестве перекуса, ну и дома чаёк попить с чем-то сладеньким, не боясь поправиться - это же такое счастье.

Поначалу я кучу разных протеиновых печенек и батончиков несколько раз заказывала, что-то нравилось, что-то не очень, а теперь появились среди них любимые, вот их и повторяю. Но каждый раз обязательно что-то новенькое заказываю. Мужу давала пробовать по чуточке, ему тоже нравятся, особенно брауни разных вкусов. Недели две назад я ему начала выдавать их только по одной штуке в два дня, проверяем, как его желудок на них будет реагировать. Пока вроде всё нормально.

Сделала для себя сравнение всех понравившихся по КБЖУ и содержанию пищевых волокн и расставила, в соответствии с этим, по местам. 

1 место

CHIKALAB  Layers - с двойным шокол (сиренев) - 12 шт - 1305 Руб

1 шт - 60 гр

326 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 196     белки - 18   жиры - 7,5  угл - 3,5  пищволокна - 21

сукралоза+стевия / масло кокосовое 

_____________

2 место

BombBar КЕТО Aссорти мини, 6 шт - 534 р

1 шт - 40 гр

484 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 193     белки - 8  жиры - 14  угл - 4,1  пищволокна - 9,5

стевия / кокосовое масло

____________

3 место

Snaq Fabriq Кокосовые батончики COCO Aссорти, 5шт - 331 р

1 шт - 40 гр

397 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 162     белки - 2,8   жиры - 12   угл - 2,9  пищволокна - 16

сукралоза+стевия

_____________

4 место

FitnesShock  ваниль-кокос - 12 шт - 561 р

1 шт - 35 гр

400 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 140     белки - 2,1   жиры - 10,5  угл - 2,5  пищволокна - 13,7

изомальт

_____________

5 место 

FitnesShock TOPLESS  с фундуком 12 шт - 701 руб

1 шт - 45 гр

373 ккал - на 100 гр

ккал - 168     белки - 7,2   жиры - 8,6  угл - 9,9  пищволокна - 11,2

изомальт + стевия   

_____________

6 место

FitnesShock Протеиновое печенье Брауни с кокосом - 10 шт - 764 р

1 шт - 50 гр

466 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 233     белки - 7,5   жиры - 17  угл - 10  пищволокна - 5

изомальт + стевия+ эритритол / мука миндальная

_________

6 место

FitnesShock Протеиновое печенье Брауни горячий шоколад - 10 шт - 686 р

1 шт - 50 гр

466 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 233     белки - 7,5   жиры - 17  угл - 10  пищволокна - 5

изомальт+мальтитол+стевия+эритритол / мука миндал 

___________

7 место

FitnesShock Shaker с грецким и изюмом - 12 шт - 612 р

1 шт - 35 гр

413 ккал - на 100 гр

ккал - 145     белки - 4,9   жиры - 8,8  угл - 8,4  пищволокна - 6,3

изомальт + стевия   

___________

8 место

FitnesShock Брауни экстра шоколад  - 9 шт - 548 р

1 шт - 50 гр

403 ккал - на 100 гр

В 1 штуке:

ккал - 202     белки - 5   жиры - 13,5  угл - 12  пищволокна - 6

изомальт + стевия+ эритритол / мука овсян

___________

9 место

Коммунарка конфеты протеиновые батончики - 500 гр - 586 р

Ккал 550 на 100 гр белки - 22   жиры - 36  угл - 32  

мальтит

__________________

Все они мне нравятся, но (оправдывая расхожее мнение, что всё вредное вкусно, а полезное не всегда ), начиная с 5 по 9 места, на мой взгляд, самые вкусные. А брауни, особенно кокосовые, так вообще суперские.

Цены, конечно, постоянно гуляют. Но для ориентира я их всё-таки написала. Заказывала всё на ВБ.

Может кому-то пригодится... 

Таня, вот какую ты серьёзную работу проделала, это я насчёт вкусняшек.

Я ограничиваю себя тоже в сладком, и в мучном тоже кстати. Чай, кофе без сахара. И на ужин не позволяю себе фрукты, только овощи. Как ни странно, от фруктов лишний вес ещё как набирается. 

Когда мне хочется сладкого, я ем горький шоколад, 74%, иногда 61%.Но 100г плитка шоколада на 5 дней где-то. В первой половине дня. 

Таня, а ты не хочешь сама печь пп вкусняшки, например из миндальной муки. Миндальные печенья всякие, и так же брауни, только вместо пшеничной муки брать миндальную, в ней нет глютена и углеводов, значит как раз пп десерты, вместо сахара можно как раз брать стевию или что-то подобное. 

[alexandra_21 39277]

В 23.09.2023 в 15:07, НатальяГ сказал(а):

Всем, кто не сделал, очень настоятельно рекомендую попробовать https://forum.say7.info/topic40606.html

Это совсем не джем, это невероятной вкусноты соус к мясу с пикантной остринкой. Я уже 3 порции сделала, выходит очень мало. Планирую ещё.

Рыбный соус, совсем не частый гость на наших кухнях. У меня непочатая бутылка в холодильнике стоит, но его дочка приобрела для своих кулинарных экспериментов. Сама уехала как год, я ни разу в руки не брала. Непривычный для нас соус, конечно. 

И какую изюминку он даёт в этом джеме? Без него никак? 

[Т@тк@ 181891]

14 минут назад, alexandra_21 сказал(а):

И на ужин не позволяю себе фрукты, только овощи. Как ни странно, от фруктов лишний вес ещё как набирается. 

фрукты я тоже почти не ем, даже днём.

14 минут назад, alexandra_21 сказал(а):

Когда мне хочется сладкого, я ем горький шоколад, 74%, иногда 61%.

Тоже долго сидела на швейцарском шоколаде с большим содержанием какао-масла, но теперь я отдельно шоколад не люблю, надоел он мне жутко. А вот в составе  разных вкусняшек нравится.

18 минут назад, alexandra_21 сказал(а):

Таня, а ты не хочешь сама печь пп вкусняшки, например из миндальной муки. Миндальные печенья всякие, и так же брауни, только вместо пшеничной муки брать миндальную, в ней нет глютена и углеводов, значит как раз пп десерты, вместо сахара можно как раз брать стевию или что-то подобное. 

Сашенька, я много раньше пекла и как раз из миндальной муки - хлеб, ватрушки, кексики, печеньки, тортики, сама делала шоколад и мороженое... В качестве сахарозаменителя использовала стевию или сочетала её с эритритолом, но мне теперь все свои вкусняшки приелись, а эти для меня что-то совсем новое, они на мои не похожи. Я такое не умею делать.

[alexandra_21 39277]

В этом году благодаря теплому сентябрю очень много собрала семян укропа, петрушки, кориандра, и даже салата двух видов, зелёного и красного. Фасоли разной. И бархатцев двух видов, годеции. Если повезёт, может и семена астр доспеют. И базилика зелёного. 

 

 

[alexandra_21 39277]

6 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

фрукты я тоже почти не ем, даже днём.

Тоже долго сидела на швейцарском шоколаде с большим содержанием какао-масла, но теперь я отдельно шоколад не люблю, надоел он мне жутко. А вот в составе  разных вкусняшек нравится.

Сашенька, я много раньше пекла и как раз из миндальной муки - хлеб, ватрушки, кексики, печеньки, тортики, сама делала шоколад и мороженое... В качестве сахарозаменителя использовала стевию или сочетала её с эритритолом, но мне теперь все свои вкусняшки приелись, а эти для меня что-то совсем новое, они на мои не похожи. Я такое не умею делать.

Нравятся, потому что новые для тебя вкусы, а потом и к ним привыкнешь и скажешь, приелись... Все мы такие. 

Но мне кажется, что шоколад не может надоесть никогда. Как и кофе, например. 

Я никогда не пекла из миндальной муки, ну разве что пару раз миндальное печенье на новый год, и то с сахаром, и муку делала сама. Хочу вот купить в интернет магазине муку миндальную для кулинарных экспериментов. Можно ещё соевую или нутовую муку взять для выпечки. 

[Т@тк@ 181891]

7 минут назад, alexandra_21 сказал(а):

Хочу вот купить в интернет магазине муку миндальную

Раньше она свободно в Метро продавалась. И  сама я тоже её из орехов делала.

 

7 минут назад, alexandra_21 сказал(а):

Нравятся, потому что новые для тебя вкусы, а потом и к ним привыкнешь и скажешь, приелись... Все мы такие. 

Так то да... Но я думаю, что если их чередовать, то они мне долго приедаться будут  Их там так много  и каждый вид вкусняшек  ещё и с разными вкусами. 

Я специально сначала ассорти беру, а потом уже выбираю то, что больше всего на вкус понравится и повторно уже это и  заказываю.

[Т@тк@ 181891]

12 минут назад, alexandra_21 сказал(а):

Но мне кажется, что шоколад не может надоесть никогда. Как и кофе, например.

Да, это тебе так кажется...  Просто ты, видимо, большой любитель шоколада.  А я вот к нему, по большому счету, с детства не очень то расположена, хотя сладкоежка была знатная, но всё, что с ним в составе  мне нравится. 

Да и кофе тоже не особо люблю. Пью редко, только в охотку. А муж без него жить не может, поэтому ему сейчас очень трудно без него.