На глиняной подушке...

[nata1961 37510]

2 минуты назад, Маска сказал(а):

Помогает здорово.Аппликатор Ляпко (

Да, я тоже слышала об этом аппликаторе хорошие отзывы от людей. 

[opexovka 7891]

Танюш, со спиной лучше не шутить. Обратись к хорошему остеопату, это самый надежный вариант.

Могу посоветовать своего.

[priora 94721]

Всем приветик!

[Lenka 31157]

Всем день добрый!

[opexovka 7891]

Есть ещё вот такие помощники. Но это скорее профилактика.

[Galinka 1977]

Очень хорошо снимает боль гель Диклофенак ( правда у меня грыжи на поясничном отделе позвоночника).

[Tiffany 85610]

6 часов назад, Т@тк@ сказал(а):

Девочки, что-то у меня в этом году спина совсем работать не даёт, протестует против физической нагрузки. Особенно по утрам..., пока ещё в постели лежишь, как-будто всё хорошо, а только встанешь и  сразу "веселуха" начинается... Сегодня еле до теплицы доковыляла, резкая боль при каждом шаге в поясничном отделе позвоночника. Пока не расходишься - просто адовы муки. В прошлом году тоже так по утрам было, но  не так мучительно.

Пугает то, что  и нагрузки то особой пока еще не  было. Наверное, тоже придётся какие-то таблетки принимать, как кто-то из девочек в дневнике у Юли вчера писал, боюсь совсем из стоя выйти. А впереди столько дел!!!

 

Добрый день, Татьяна! Сначала надо выяснить проблему, которая вызывает боль. Просто принимать обезболивающие таблетки - не вариант. Отлично помогает во многих ситуациях аппликатор Ляпко. Я им 11 лет пользуюсь. У меня есть разные аппликаторы. Валик я часто в сумочке ношу. Скорая помощь, палочка выручалочка. А на коврике я через какое-то время отъезжаю и засыпаю. Справляются с любой проблемой. Думаю у вас в аптеках их продают. Книжку-инструкцию тоже можно вместе с ним купить. Если нужна подробная информация и схемы применения, я тебе скину. Всё это у меня есть на съёмном диске. Я несколько лет назад девочкам-москвичкам посылала информацию.

Утром резко не вставай с кровати, полежи, сделай растяжку спины. Потом сядь, аккуратно вставай на ту ногу, на которую легче. 

Мне всё о чем ты говоришь хорошо знакомо. И раньше были проблемы, а после прошлогодней травмы спины, я отдельно...спина отдельно. Надо собрать себя в кучку. Очень хорошо помогает российская мазь из ветклиники. Она для лошадей после травм, быстро снимает боль. Структура очень нежная, мазь натуральная, без добавок( в отличии от мази для людей ) сделана на травах. Продают на развес в коробочках. Бывает разного цвета, для разных причин, надо брать белого цвета.

А ещё использую великолепный немецкий бальзам (гель) Коготь дьявола.

Очень приятный гель, быстро впитывается и очень быстро даёт обезболивающий эффект. Я на него всех своих знакомых с проблемами подсадила. Дочке постоянно на Канары отвожу. Есть целая серия таких средств на различных травах и корешках для разных проблем. Поищи у себя.

[Lutik70 65032]

9 часов назад, Georginka сказал(а):

Люда, что колешь?

Оля, колю вольтарен. А если и он не помогает, только в крайних случаях делаю всего три укола , как раньше амбене было, смешиваю в один шприц витамин в12+лидокаин+дексаметазон. 

[Galinka 1977]

1 минуту назад, Lutik70 сказал(а):

Оля, колю вольтарен. А если и он не помогает, только в крайних случаях делаю всего три укола , как раньше амбене было, смешиваю в один шприц витамин в12+лидокаин+дексаметазон. 

Здравствуйте, а в каких пропорциях смешиваете?

[Импрессия 5853]

Всем добрый вечер!

Танечка, с проблемами спины советую сначала найти по рекомендациям хорошего невролога, он прощупает все точки и отделит мухи от котлет (на случай, если болят другие органы). Затем, если потребуется, то отправят на МРТ. А если это простое обострение (что скорее всего) или зажим нервных окончаний спазмированными мышцами), то обойдешься помощью аккуратного и нежного остеопата (избегая хруста костей и сильно рьяных попыток вывернуть тебя наизнанку (то есть мануального терапевта низззя сейчас))))

Могу по собственному опыту (была операция на позвоночнике) сказать, что хороший невролог и остеопат - 100%ный залог успеха. Все растирки, затирки и обезболивающее - только после невролога. Потому как некоторые вещи можно греть, некоторые нельзя, желудок жалко, нанопластыри для доверчивых, хотя эффект плацебо никто не отменяет.  Если прям обострение-обострение, то для начала блокаду могут сделать, но тоже при условии дальнейшего планового лечения и устранения проблем. Иногда назначают капельницы с гормонами (тем же дексаметазоном), но, пожалуйста, сама себе ничего не назначай. Аппликаторы отличная вещь! Просто лучше параллельно узнать свою проблему, чтобы знать, куда идти и что делать при обострениях.

[Lenhik 2799]

10 часов назад, Т@тк@ сказал(а):

Девочки, что-то у меня в этом году спина совсем работать не даёт, протестует против физической нагрузки. Особенно по утрам..., пока ещё в постели лежишь, как-будто всё хорошо, а только встанешь и  сразу "веселуха" начинается... Сегодня еле до теплицы доковыляла, резкая боль при каждом шаге в поясничном отделе позвоночника. Пока не расходишься - просто адовы муки. В прошлом году тоже так по утрам было, но  не так мучительно.

Пугает то, что  и нагрузки то особой пока еще не  было. Наверное, тоже придётся какие-то таблетки принимать, как кто-то из девочек в дневнике у Юли вчера писал, боюсь совсем из стоя выйти. А впереди столько дел!!!

 

Здравствуйте. У вас в городе есть центр кинезитерапии? Я с сентября на занятия хожу, как нагрузки разрешили после операции на колене. Там под присмотром врача и тренера укрепляют мышцы. Результат очень хороший- шея не беспокоит, колено  стало сгибаться, поясница перестала болеть. Ну и турник помогает, раньше им спасалась. 

Уколы и физпроцедуры мне не помогли.

Надо заниматься , чем слабее мышцы- тем больше нагрузка на позвоночник и суставы.  

И девочки правы, сначала обследоваться у врача, чтоб точно определить проблему. 

 

 

Изменено 13 апреля, 2021 пользователем Lenhik

[Импрессия 5853]

немного отвлеку вас от вопросов здоровья)

В выходные была на даче, это юго-запад МО, померила температуру в теплицах на 20смглубине - 12-13 градусов. Теплицы закрытые, прогреваются до +45-50 градусов. Температура почвы на такой же глубине в ОГ +3. Вопросик: при +12 земли можно попробовать пару томатиков засунуть посмотреть?) выживут?

[Lutik70 65032]

В 11.04.2021 в 13:07, Т@тк@ сказал(а):

 Может сфоткаешь, покажешь?

Таня, вот сегодня телефон просто под укрывной засунула и сфоткала, остатки от овса, перекопанного под зиму не убираю, на некоторых немножко нижние листочки побледнели, но выправятся

[Татьяна2305 53404]

4 минуты назад, Импрессия сказал(а):

немного отвлеку вас от вопросов здоровья)

В выходные была на даче, это юго-запад МО, померила температуру в теплицах на 20смглубине - 12-13 градусов. Теплицы закрытые, прогреваются до +45-50 градусов. Температура почвы на такой же глубине в ОГ +3. Вопросик: при +12 земли можно попробовать пару томатиков засунуть посмотреть?) выживут?

+12 - это нижний предел. Надо смотреть динамику дневных температур. Если идет на увеличение, то уже можно. Но лучше бы дождаться  устойчивых +15 градусов. ИМХО

[natko 16199]

Как актуально про спину(((

Немножко завидую тем, кто может аппликаторами пользоваться. У меня на них аллергия.

Точнее, гиперчувствительность, волдырями такими покрываюсь, аж сливаются.

А сезон только начинается)

Здоровья всем нам, и сил на все желаемое!

[Бабаня 12687]

21 час назад, Т@тк@ сказал(а):

Скорее всего я в ОГ последний год сажаю томаты, ещё в прошлом году зарекалась...

 

Я тоже зарекалась в прошлом году. А зимой- ну, парочку гномиков только в уголок грядки. И вот- 13 гномов и два дета. И опять полная грядка в ОГ. 
Добрый вечер, девочки. Только улеглась с телефоном))). 

[OlchikD 15374]

Девочки, как вас всех приятно читать и картинки всегда позитивные! Прям отдушина для души!!! 

Спина больной вопрос .   Таня, старайся работать с прямой спиной (корсет в помощь), для поясницы именно наклоны и разгибания нежелательны, присела, встала. И опасны таскания  тяжестей (ведра с землей, тяжелые лейки...). Береги себя, столько дел впереди ещё. 

[OlchikD 15374]

3 минуты назад, Бабаня сказал(а):

И вот- 13 гномов и два дета. И опять полная грядка в ОГ. 

У меня такой же набор (только 6 гномов по 2шт и 2 дета по 2шт, плюс штамбики). Ты чем-нибудь будешь обрабатывать в ОГ? Мне так лениво пленкой укрывать...бесит все это жутко. 

[Бабаня 12687]

34 минуты назад, OlchikD сказал(а):

У меня такой же набор (только 6 гномов по 2шт и 2 дета по 2шт, плюс штамбики). Ты чем-нибудь будешь обрабатывать в ОГ? Мне так лениво пленкой укрывать...бесит все это жутко. 

Хочу высадить в конце мая. В идеале в начале июня конечно. Чтобы не укрывать. Но крышу делать буду. Обработать хочу Консенто для профилактики или Строби. 

[OlchikD 15374]

14 минут назад, Бабаня сказал(а):

Но крышу делать буду.

А боковой дождь, ветер? Я думаю торцы прикрыть поликарбонатом на грядке, а верх и бока укрывным 60ка. Но у нас ещё и холодно на севере Подмосковья. 

[Т@тк@ 184323]

10 часов назад, Маска сказал(а):

Добрый день Таня!

Надо идти к врачу немедленно!!! Исхожу из своего "жизненного опыта" Твои боли мне хорошо знакомы. Это может быть или острохондроз или хронический панкреатит .Боли схожи и протекают именно так, как ты описала.

Я спасаюсь вот этим

Помогает здорово.Аппликатор Ляпко (подробно о нем можно почитать в инете) универсален.Я две пластины прикрепил к книге-удобнее так держать,вернее лежать.

Несколько страниц из инструкции.

Игорь, спасибо... Я лет 30 назад сделала сама себе аппликатор Кузнецова. Поштучно пришивала на кусочек фланелевой ткани кругляшки с иголочками. Пользовалась им эпизодически, когда вспоминала, что он у меня есть.  Помогал, приступы боли или снимал полностью или ослаблял.

А ваш аппликатор Ляпко  - это то же самое, что и  - Кузнецова?

8 часов назад, opexovka сказал(а):

Танюш, со спиной лучше не шутить. Обратись к хорошему остеопату, это самый надежный вариант.

Могу посоветовать своего.

Роза, спасибо, но с некоторых пор, я остеопатов остерегаюсь. Один из них, очень горячо рекомендованный многими знакомыми, так увлёкся, что сломал мне ребро.  Да мне теперь и нельзя применять приёмы мануальной терапии из-за остеопороза... Если всё же надумаю, то обращусь к тебе....

 

7 часов назад, opexovka сказал(а):

Есть ещё вот такие помощники. Но это скорее профилактика.

Очень похож на мой аппликатор Кузнецова.

 

6 часов назад, Galinka сказал(а):

Очень хорошо снимает боль гель Диклофенак ( правда у меня грыжи на поясничном отделе позвоночника).

Спасибо, Галя. Диклофенаком пользуюсь. Еще мне бальзамы Дикуля раньше помогали. 

3 часа назад, Импрессия сказал(а):

Всем добрый вечер!

Танечка, с проблемами спины советую сначала найти по рекомендациям хорошего невролога, он прощупает все точки и отделит мухи от котлет (на случай, если болят другие органы). Затем, если потребуется, то отправят на МРТ. А если это простое обострение (что скорее всего) или зажим нервных окончаний спазмированными мышцами), то обойдешься помощью аккуратного и нежного остеопата (избегая хруста костей и сильно рьяных попыток вывернуть тебя наизнанку (то есть мануального терапевта низззя сейчас))))

Могу по собственному опыту (была операция на позвоночнике) сказать, что хороший невролог и остеопат - 100%ный залог успеха. Все растирки, затирки и обезболивающее - только после невролога. Потому как некоторые вещи можно греть, некоторые нельзя, желудок жалко, нанопластыри для доверчивых, хотя эффект плацебо никто не отменяет.  Если прям обострение-обострение, то для начала блокаду могут сделать, но тоже при условии дальнейшего планового лечения и устранения проблем. Иногда назначают капельницы с гормонами (тем же дексаметазоном), но, пожалуйста, сама себе ничего не назначай. Аппликаторы отличная вещь! Просто лучше параллельно узнать свою проблему, чтобы знать, куда идти и что делать при обострениях.

Ань, да я уже неоднократно к  вертеброневрологам обращалась... И о причинах своих болей догадываюсь... Махровый остеохондроз тридцатилетней давности, плюс недавно начавшийся остеопороз, плюс нестабильность шейных позвонков, плюс грыжи Шморля. В последние годы - каждую весну начинается  обострение от неуёмного желания унять почесун в шаловливых ручках...

Вот и опять, в очередной раз, я про свой аппликатор Кузнецова забыла! Надо будет взять его с собой на дачу.

 

3 часа назад, Lenhik сказал(а):

Здравствуйте. У вас в городе есть центр кинезитерапии? Я с сентября на занятия хожу, как нагрузки разрешили после операции на колене. Там под присмотром врача и тренера укрепляют мышцы. Результат очень хороший- шея не беспокоит, колено  стало сгибаться, поясница перестала болеть. Ну и турник помогает, раньше им спасалась. 

Уколы и физпроцедуры мне не помогли.

Надо заниматься , чем слабее мышцы- тем больше нагрузка на позвоночник и суставы.  

И девочки правы, сначала обследоваться у врача, чтоб точно определить проблему. 

Леночка, ты права. Я лет 10 назад прошла два трёхмесячных курса по методу Бубновского в нашем центре кинезитерапии. Мне ооочень понравилось. У меня тогда шейные позвонки так сильно съехали, что были постоянные боли и в движении и в покое, посещение именитого вертеброневролога-мануального терапевта на протяжении полугода никаких результатов, кроме истощения семейного бюджета, не дало. Зато после третьего занятия  по методу Бубновского я смогла забыть про боль надолго. С удовольствием бы занималась постоянно по этому методу, но цены там очень уж негуманные.

[Т@тк@ 184323]

7 часов назад, Tiffany сказал(а):

Добрый день, Татьяна! Сначала надо выяснить проблему, которая вызывает боль. Просто принимать обезболивающие таблетки - не вариант. Отлично помогает во многих ситуациях аппликатор Ляпко. Я им 11 лет пользуюсь. У меня есть разные аппликаторы. Валик я часто в сумочке ношу. Скорая помощь, палочка выручалочка. А на коврике я через какое-то время отъезжаю и засыпаю. Справляются с любой проблемой. Думаю у вас в аптеках их продают. Книжку-инструкцию тоже можно вместе с ним купить. Если нужна подробная информация и схемы применения, я тебе скину. Всё это у меня есть на съёмном диске. Я несколько лет назад девочкам-москвичкам посылала информацию.

Утром резко не вставай с кровати, полежи, сделай растяжку спины. Потом сядь, аккуратно вставай на ту ногу, на которую легче. 

Мне всё о чем ты говоришь хорошо знакомо. И раньше были проблемы, а после прошлогодней травмы спины, я отдельно...спина отдельно. Надо собрать себя в кучку. Очень хорошо помогает российская мазь из ветклиники. Она для лошадей после травм, быстро снимает боль. Структура очень нежная, мазь натуральная, без добавок( в отличии от мази для людей ) сделана на травах. Продают на развес в коробочках. Бывает разного цвета, для разных причин, надо брать белого цвета.

А ещё использую великолепный немецкий бальзам (гель) Коготь дьявола.

Очень приятный гель, быстро впитывается и очень быстро даёт обезболивающий эффект. Я на него всех своих знакомых с проблемами подсадила. Дочке постоянно на Канары отвожу. Есть целая серия таких средств на различных травах и корешках для разных проблем. Поищи у себя.

Юлечка, спасибо. О причинах моих болей я знаю, написала о них выше....

Бальзам "Коготь дьявола" поищу в наших аптеках. А как называется российская мазь из ветклиники?

И буду тебе очень благодарна, если скинешь информацию и схемы применения аппликатора.

[Т@тк@ 184323]

3 часа назад, natko сказал(а):

Как актуально про спину(((

Немножко завидую тем, кто может аппликаторами пользоваться. У меня на них аллергия.

Точнее, гиперчувствительность, волдырями такими покрываюсь, аж сливаются.

А сезон только начинается)

Здоровья всем нам, и сил на все желаемое!

Это что ж такое?! У нас на форуме все что-ли страдают болезнями опорно-двигательного аппарата?

Жаль, Наташ, что тебе нельзя аппликаторами пользоваться. Мне реально несколько раз он помогал.

[Tiffany 85610]

10 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Юлечка, спасибо. О причинах моих болей я знаю, написала о них выше....

Бальзам "Коготь дьявола" поищу в наших аптеках. А как называется российская мазь из ветклиники?

И буду тебе очень благодарна, если скинешь информацию и схемы применения аппликатора.

Мазь никак не называется. Просто мазь для лошадей при травмах. Есть Лошадиная сила, она тоже разного цвета, но это не то. Про мазь поищи информацию, я на российских сайтах читала. Очень удивилась, что к нам её из России привозят. Мне соседка после моей травмы принесла попробовать снять боли и подействовало.

Информацию по аппликатору скину в ближайшее время.

Изменено 13 апреля, 2021 пользователем Tiffany

[Т@тк@ 184323]

3 часа назад, Lutik70 сказал(а):

Таня, вот сегодня телефон просто под укрывной засунула и сфоткала, остатки от овса, перекопанного под зиму не убираю, на некоторых немножко нижние листочки побледнели, но выправятся

Растут потихоньку  малипуськи... Люд, а самые низкие ночные температуры какие сейчас бывают?

У нас сегодня вечером, когда выезжали из Казани было +13, а когда приехали на дачу, здесь всего +2. Боюсь ночью морозец может быть, а я в теплице агроспан не накинула, приехали поздно уже темно было.