На глиняной подушке...

[Simka 79921]

Я тоже пью Солгаровский Цитрат Кальция с витамином D3. По 2 таблетки в день

[Т@тк@ 184336]

35 минут назад, Ulyasha сказал(а):

Я этот. Но у меня беда с Д3. По назначению врача. 

 

29 минут назад, OlchikD сказал(а):

И я этот, по назначению, низкий был.

Девочки, продвинутые эндокринологи всегда назначают вит. Д3 с менахиноном. Поэтому выгоднее брать типа такого, там вит Д3 и вит к2 как раз нужной фракции МК-7.

https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research/79975

 

[Лиска 1597]

6 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Совсем забыла про самое важное. Я еще витамин витамин к2 мк-7 (менахинон) по  100мкг принимаю. Его надо обязательно вместе с вит. Д принимать, чтобы не было кальцификации сосудов. Я уже об этом где-то писала.

Вот спасибо, Танюш, мы с моим доктором как раз его и обсуждали, я статью про него прочитала, прям очень впечатлило))) а вит Д3 она мне сказала по 10 кап)) 

[Т@тк@ 184336]

Только что, Simka сказал(а):

Я тоже пью Солгаровский Цитрат Кальция с витамином D3. По 2 таблетки в день

Ну кальций-то я тоже принимаю. Куда ж без него? Это не витамин, а минерал.

[Simka 79921]

1 минуту назад, Т@тк@ сказал(а):

Ну кальций-то я тоже принимаю. Куда ж без него? Это не витамин, а минерал.

Ну а тут вроде 2 в одном))

[Т@тк@ 184336]

1 минуту назад, Лиска сказал(а):

Вот спасибо, Танюш, мы с моим доктором как раз его и обсуждали, я статью про него прочитала, прям очень впечатлило))) а вит Д3 она мне сказала по 10 кап)) 

Респект твоему доктору.

А Аквадетрим я начинала с 4 капель, но паратгормон выше нормы был, пришлось увеличивать дозировку.

[OlchikD 15374]

3 минуты назад, Т@тк@ сказал(а):

Девочки, продвинутые эндокринологи всегда назначают вит. Д3 с менахиноном. Поэтому выгоднее брать типа такого, там вит Д3 и вит к2 как раз нужной фракции МК-7.

Таня, спасибо огромное! Поищу нам такой. 

[Т@тк@ 184336]

Только что, Simka сказал(а):

Ну а тут вроде 2 в одном))

Олечка, всё правильно. Есть препараты, где кальций с вит Д3, а есть, где д3 с вит К2 мк-7.  Я просто говорю о необходимости приёма менахинона, тем кто принимает Д3. 

Просто не все, кто принимает Д3, принимают ещё и кальций.

[fifaira 51119]

17 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Ирин, вообще его можно и весной и осенью вносить в почву. Раньше применяла только весной, в прошлом году под руку попало видео с каким-то известным томатоводом, он показывал, как заправляет почву осенью, глубоким рыхлением с добавлением перегноя и сапропеля. Якобы сапропель особенно хорошо работает именно вместе с перегноем. Поэтому и решила  тоже под осень внести.

Но весной в лунки я его тоже добавляю. 

 

Таня, спасибо, а то я волноваться начала! Пойду в интернете посмотрю про сапропель. А то хапнула, состав понравился, а применение не прочла. Сейчас достала пачку, а там заделка не глубже 10 см.

 

[Т@тк@ 184336]

7 минут назад, Simka сказал(а):

Я тоже пью Солгаровский Цитрат Кальция с витамином D3. По 2 таблетки в день

Оль, тогда тебе надо бы добавить К2 мк-7 по 100 мг. Мне и кардиолог и эндокринолог в один голос говорили, что нельзя принимать д3, особенно вкупе с кальцием без К2, иначе есть большой риск кальцификации сосудов.

На том же Айхербе полно его в нужной фракции.

Например

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-MK-7-Vitamin-K-2-100-mcg-60-Veg-Capsules/36220

[Т@тк@ 184336]

3 минуты назад, fifaira сказал(а):

Таня, спасибо, а то я волноваться начала! Пойду в интернете посмотрю про сапропель. А то хапнула, состав понравился, а применение не прочла. Сейчас достала пачку, а там заделка не глубже 10 см.

Ирин, да я его тоже неглубоко заделываю, при рыхлении в основном...

Изменено 28 марта, 2021 пользователем Т@тк@

[Simka 79921]

1 минуту назад, Т@тк@ сказал(а):

Оль, тогда тебе надо бы добавить К2 мк-7 по 100 мг. Мне и кардиолог и эндокринолог в один голос говорили, что нельзя принимать д3, особенно вкупе с кальцием без К2, иначе есть большой риск кальцификации сосудов.

 

 

Спасибо, Танюш. Завтра дочке скажу, чтоб заказала..

У нас эндокринолог такая  дурища..И в платной она же принимает..У меня прям такое впечатление,что я больше знаю,чем она. 

[Т@тк@ 184336]

Только что, Simka сказал(а):

Спасибо, Танюш. Завтра дочке скажу, чтоб заказала..

У нас эндокринолог такая  дурища..И в платной она же принимает..У меня прям такое впечатление,что я больше знаю,чем она. 

Да, к сожалению, сейчас всё чаще и чаще нарываешься на таких врачей. 

[tannychonsik 83505]

2 минуты назад, Simka сказал(а):

 

У нас эндокринолог такая  дурища..И в платной она же принимает..У меня прям такое впечатление,что я больше знаю,чем она. 

Пришла в поликлинику, стою за талончиком, рядом две тетушки. Одна говорит: Вот, если толстая корова, то это точно ко мне. Захожу на прием  и вижу  там эту тетёньку врачиху. 

[Lutik70 65032]

1 час назад, оляка сказал(а):

Вот ключевая фраза в твоём сообщении, сюсюкать не буду. Бери с них пример, живи! Былого не вернёшь, а ты молодая и красивая, радуйся каждому дню, Люда! В твоём сердце всегда будет жить твой любимый человек, живи за двоих!

Оль, ты чего? Я разве где то на что то жаловалась?я не позволяю себя жалеть даже маме.... Писала чисто про растюхи, что танцев с бубнами им не будет, потому что чисто физически не смогу уделять им много внимания. Про все остальное сама прекрасно  знаю...

[оляка 79174]

6 минут назад, Lutik70 сказал(а):

Оль, ты чего?

Люда, если написала что то не то, извини! Хочется почаще тебя слышать и видеть твою милую аватарку

[Т@тк@ 184336]

Сегодня день прошёл плодотворно.

Приготовила почвосмесь для завтрашнего посева. Сделала подсыпку всем гномам и ранним томатам. Отсортировала, что оставлю себе и маме, а что отдам соседке. Полила всю рассаду. Сделала кое-кому перевалку. Распикировала по отдельным емкостям сельдерей.

Расставила пошире томаты на лоджии 

  

 

Семядольки у тепличников увеличиваются не по дням, а по часам.

 

Завтра надо будет их распикировать и посеять вторую партию индетов.

 

[Simka 79921]

Девочки, сегодня суперлуние..У нас сейчас небо чистое, луна прям огромная

[galka68 37386]

1 минуту назад, Simka сказал(а):

Девочки, сегодня суперлуние..У нас сейчас небо чистое, луна прям огромная

Да заводи ты уже свой электровеник ))), я тебе ещё утром предлагала 

[Simka 79921]

18 минут назад, tannychonsik сказал(а):

Пришла в поликлинику, стою за талончиком, рядом две тетушки. Одна говорит: Вот, если толстая корова, то это точно ко мне. Захожу на прием  и вижу  там эту тетёньку врачиху. 

Тань, я вообще ненавижу нашу поликлинику и всех тамошних врачей. Сидят старые бабки за 70 лет и лечат по старинке. Спросишь что про новое лекарство, а они и не слышали такого, посмотрите в интернете говорят Если приходят нормальные врачи, то работают недолго и уходят в платные..У нас такая врач участковая была хорошая..Так ушла-сожрали..У меня Катя ходит к ней теперь в платную..Так ей и позвонить если то можно спросить чего. Даже вот Катя болела у меня, приходит врач на дом назначает лечение, а моя сразу перезванивает своей , а потом уже лекарства покупает.

В общем лучше не болеть.Ну их на фик!!!

[Simka 79921]

4 минуты назад, galka68 сказал(а):

Да заводи ты уже свой электровеник ))), я тебе ещё утром предлагала 

Веник мой угомонился.. Весь день дурака валял..Пил, ел, телик смотрел, на форуме торчал..Сказал что понравилось Просил повторить)))

[Felipendula 36108]

16 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Сегодня день прошёл плодотворно.

Приготовила почвосмесь для завтрашнего посева. Сделала подсыпку всем гномам и ранним томатам. Отсортировала, что оставлю себе и маме, а что отдам соседке. Полила всю рассаду. Сделала кое-кому перевалку. Распикировала по отдельным емкостям сельдерей.

Расставила пошире томаты на лоджии 

  

 

Семядольки у тепличников увеличиваются не по дням, а по часам.

 

Завтра надо будет их распикировать и посеять вторую партию индетов.

 

Таня, а томаты со второгофото ты когда сеяла?

[Т@тк@ 184336]

2 минуты назад, Felipendula сказал(а):

Таня, а томаты со второгофото ты когда сеяла?

Галя, вот эти? 

17 февраля.

[Felipendula 36108]

Только что, Т@тк@ сказал(а):

Галя, вот эти? 

17 февраля.

Спасибо. А то я уж за свои переживать начала. У меня от  1  марта. Вздох облегчения. 

[tannychonsik 83505]

31 минуту назад, Simka сказал(а):

Веник мой угомонился.. Весь день дурака валял..Пил, ел, телик смотрел, на форуме торчал..Сказал что понравилось Просил повторить)))

Завтра уже будешь  заниматься с рассадой? Я тебя послушала и в субботу пикировала, а ты передумала, луна тебе  днем не так светила