Моя дорога в детство

[Мама Анфиса 9731]

1 минуту назад, Т@тк@ сказал(а):

Лен, я на даче так ночи коротала, когда не спалось. Иногда под фильм даже засыпала... А в городе звукоизоляция плохая, боюсь, что соседям буду мешать. 

Таточка, наушники тебе в помощь! Я только в наушниках - семья то спит. Дочь подсадила меня на ТикТок - теперь, когда не спится - смотрю видосики.

[Т@тк@ 185294]

5 минут назад, Челябинка сказал(а):

Танюша, попоробуй наоборот ложиться пораньше, не позже 22:00. 

Танечка, так я тогда ещё дольше буду без сна мучиться... Я иногда ложусь пораньше, часов в 11-12 вечера, раза два в неделю, как я уже писала, от недосыпания, но я в эти дни чувствую, что можно лечь раньше.

2 минуты назад, Мама Анфиса сказал(а):

Таточка, наушники тебе в помощь! 

Точно, Лен! Где ты раньше была?! Ведь есть они у нас!  

[Nadia 16455]

Всем привет!

[tannychonsik 83531]

Чёё с утра голдите, спать мешшшшшшшшшшшшшшаете

[Simka 80050]

16 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

 А в городе звукоизоляция плохая, боюсь, что соседям буду мешать. 

Тань, а я у своих соседей верхних и нижних спросила, не мешает ли им мой ночной телевизор..Не, не слышат даже. Я тоже засыпаю или пытаюсь заснуть под телик..

[Хризантема57 69914]

Доброе утро, девочки!

Хорошо от бессонницы помогает теплое молоко с медом. ( Это для тех кто может).

[Simka 80050]

11 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

... Я иногда ложусь пораньше, часов в 11-12 вечера,

И я так пробовала, вот как захотела спать вечером, так и легла..Так я проснулась в полчетвертого утра- типа выспалась... Больше не уснула...

[Челябинка 45042]

3 минуты назад, Т@тк@ сказал(а):

Танечка, так я тогда ещё дольше буду без сна мучиться... Я иногда ложусь пораньше, часов в 11-12 вечера, раза два в неделю, как я уже писала, от недосыпания, но я в эти дни чувствую, что можно лечь раньше

Пробуй. Перед сном ничего отвлекающего. Даже если не уснёшь, встанешь. На следующий день опять, потихоньку привыкнешь, а там глядишь режим выработается. У меня тоже такие проблемы бывают, себя не насилую, иду читать духовную литературу, как правило в течение 30 минут засыпаю. А место для сна, подушку пробовала менять? И где лучше сон? дача, квартира? Зимой, летом? 

[Simka 80050]

Только что, Хризантема57 сказал(а):

. ( Это для тех кто может).

А что можно " не мочь"?

[Хризантема57 69914]

1 минуту назад, Simka сказал(а):

А что можно " не мочь"?

Сколько угодно.

[Челябинка 45042]

3 минуты назад, Simka сказал(а):

И я так пробовала, вот как захотела спать вечером, так и легла..Так я проснулась в полчетвертого утра- типа выспалась... Больше не уснула...

Ну и достаточно, судя по таблице

[Т@тк@ 185294]

6 минут назад, Огород Ларионовых сказал(а):

Ещё один плюс к жизни на даче

 

Надь, летом на даче вообще жизнь налаживается и я  из совы превращаюсь в жаворонка. Ведь с мая вставать приходится  рано, часов в 6,  чтобы теплицы открыть, поэтому  постепенно  удаётся войти  в более-менее нормальный ритм  и  по ночам нормально спится и вечерами засыпаю без проблем, часов в 11-12.

Позже, после ухода возвратных заморозков, когда уже к теплицам бегать по утрам надобность отпадает, немного опять сдвиг к совизму  намечается, но не до такой степени, как этой зимой.  

[Татьяна2305 53581]

29 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Лен, я на даче так ночи коротала, когда не спалось. Иногда под фильм даже засыпала... А в городе звукоизоляция плохая, боюсь, что соседям буду мешать. 

Доброе утречко всем!  Танюш, а если с наушниками смотреть телевизор?

Изменено 20 февраля, 2021 пользователем Татьяна2305

[tannychonsik 83531]

Что -то Юли не слыхать? Муж приболел. Пошлем ему наши таборные  заговоры для поправки с пожеланиями здоровья.

[Челябинка 45042]

Есть новости, касаемые праздников 

Сегодня Международный день курильщиков трубки!

И день профессионального алкоголика!

Доставайте пипетки, бамбук из заначки, пришло время

[tannychonsik 83531]

11 минут назад, Simka сказал(а):

А что можно " не мочь"?

Не все переносят молочку

[tannychonsik 83531]

1 минуту назад, Челябинка сказал(а):

Есть новости, касаемые праздников 

Сегодня Международный день курильщиков трубки!

И день профессионального алкоголика!

Доставайте пипетки, бамбук из заначки, пришло время

У нас день Парижской Бастилии никогда не наступит

[Т@тк@ 185294]

19 минут назад, Челябинка сказал(а):

Пробуй. Перед сном ничего отвлекающего. Даже если не уснёшь, встанешь. На следующий день опять, потихоньку привыкнешь, а там глядишь режим выработается. У меня тоже такие проблемы бывают, себя не насилую, иду читать духовную литературу, как правило в течение 30 минут засыпаю. А место для сна, подушку пробовала менять? И где лучше сон? дача, квартира? Зимой, летом? 

Я пробовала, но тогда просыпаюсь в 2-3 часа ночи и всё... Приходится вставать. Ценность сна в это время, конечно, больше, но тогда мы с мужем видиться почти не будем 

А насчет смены подушки и т.д. то, да - и подушку меняла и из комнаты в комнату переходила...

На даче, конечно, всегда лучше, чем в городе.

11 минут назад, Татьяна2305 сказал(а):

Доброе утречко всем!  Танюш, а если с наушниками смотреть телевизор?

Спасибо, Тань! Мне уже Лена выше то же самое посоветовала. Буду пробовать!

Изменено 20 февраля, 2021 пользователем Т@тк@

[Т@тк@ 185294]

18 минут назад, Челябинка сказал(а):

И день профессионального алкоголика!

Доставайте пипетки, бамбук из заначки, пришло время

 Так еще со вчерашнего дня отходняк не прошёл!

 

Изменено 20 февраля, 2021 пользователем Т@тк@

[Челябинка 45042]

14 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

 

 

Изменено 20 февраля, 2021 пользователем Челябинка

[Огород Ларионовых 26760]

15 минут назад, tannychonsik сказал(а):

Что -то Юли не слыхать? Муж приболел. Пошлем ему наши таборные  заговоры для поправки с пожеланиями здоровья.

А у меня дочка подхватила корону. 

[ворона 72397]

13 минут назад, tannychonsik сказал(а):

И день профессионального алкоголика!

боже... надо монитор к стенке привязать канатами потолще

Обвалят всё)

[Т@тк@ 185294]

2 минуты назад, Челябинка сказал(а):

Ой, Танюша, не могу на это смотреть, извини, у меня кошечка так ходила, перед тем как на радугу уйти

Прости, Танечка, не знала... Думала, что действительно напоили кота. Сейчас уберу видео.

[Челябинка 45042]

12 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Я пробовала, но тогда просыпаюсь в 2-3 часа ночи и всё... Приходится вставать. Ценность сна в это время, конечно, больше, но тогда мы с мужем видиться почти не будем 

А насчет смены подушки и т.д. то, да - и подушку меняла и из комнаты в комнату переходила...

На даче, конечно, всегда лучше, чем в городе.

Спасибо! Мне уж Лена выше посоветовала. Буду пробовать!

Вот и я на даче, в сезон без проблем. Поэтому, когда начинаю жаловаться на бессоницу зимой, мне говорят это всё от безделья) 

А на счёт засыпания под телевизор, я против. Та же зависимость, что и от таблеток) 

[Т@тк@ 185294]

5 минут назад, Челябинка сказал(а):

Ой, Танюша

Тань, удалила... А ты в цитате тоже убери тогда, пожалуйста.