Моя дорога в детство

[Гале4ка 4029]

2 минуты назад, brilliant сказал(а):

ну я так не играю, сама ходит кругами километры, а Галинке хочет к лету новый купальник присматривать предложить ( старый то возможно после ее добавки десерта не подойдет )

Летом могу и в трениках. А вот без тортика- не. Могу еще кого-нибудь выручить

[brilliant 40489]

4 минуты назад, Simka сказал(а):

Дашь куснуть от Галкиной доли?

тоже купальник новый присматриваешь? 

[Гале4ка 4029]

8 минут назад, Simka сказал(а):

Дашь куснуть от Галкиной доли?

Поделимся ! Я же не зверь

[VeraV 1115]

1 час назад, brilliant сказал(а):

вот пусть нам программу для не самых спортивных

Самое простое, на что я сейчас способна и готова , это приседания. И что характерно , ведь работает!! Уже несколько дней делаю по 20-30 приседаний по несколько раз в день.. Главное правильно выполнять технику, дабы не навредить.  В инете можно посмотреть.  Работают  " нижние" органы и мышцы

Изменено 2 февраля, 2021 пользователем VeraV

[nagya 11505]

Я десерт не ем ,но на зарядку готова,бегать не обещаю ,но наклоны и руками,ногами могу помахать.

[brilliant 40489]

7 минут назад, VeraV сказал(а):

Самое простое, на что я сейчас способна и готова , это приседания. И что характерно , ведь работает!! Уже несколько дней делаю по 20-30 приседаний по несколько раз в день.. Главное правильно выполнять технику, дабы не навредить.  В инете можно посмотреть.  Работают  " нижние" органы и мышцы

Вера, я тоже люблю приседания! Молодец! 

[Росинка 14905]

Девочки, а приседания действуют на уменьшение живота?

[brilliant 40489]

1 минуту назад, Росинка сказал(а):

Девочки, а приседания действуют на уменьшение живота?

у меня да

[Гале4ка 4029]

2 минуты назад, Росинка сказал(а):

Девочки, а приседания действуют на уменьшение живота?

Если без десерта, то да. А ,если серьезно, то не думаю

[Гале4ка 4029]

Скорее на мышцы бедра

[priora 94718]

  Всем сладких снов) Болтушки-хохотушки)  Мне на работу завтра)

[VeraV 1115]

11 минут назад, Росинка сказал(а):

Девочки, а приседания действуют на уменьшение живота?

Ещё как!

[galka68 37386]

51 минуту назад, Росинка сказал(а):

Девочки, а приседания действуют на уменьшение живота?

Танец живота и обруч 

[ворона 72236]

Все спят..

Одна я тут брожу на цыпочках)

Разбужу - заставят зарядку делать))

Доброе утро хорошего дня, хозяйка и обитатели домика!

[Шевячок 46647]

36 минут назад, ворона сказал(а):

Все спят..

Одна я тут брожу на цыпочках)

Разбужу - заставят зарядку делать))

Доброе утро хорошего дня, хозяйка и обитатели домика!

Думаешь кусочек сыра где-то завалялся???

Не...после этих жрунов ловить нечего! Хлеб,рыбный супчик...всё подчистую!

[ворона 72236]

1 час назад, Шевячок сказал(а):

Думаешь кусочек сыра где-то завалялся???

Даже не надеюсь на такое счастье)

За теплицей, в теплице, на теплице, под теплицей всё съёдено, не зря же всю ночь напролёт ходят-бродят)

[LenaV 59953]

Доброе утро!  Все бегают что ли?

 

 

[Капитоська 8337]

7 часов назад, VeraV сказал(а):

Самое простое, на что я сейчас способна и готова , это приседания. И что характерно , ведь работает!! Уже несколько дней делаю по 20-30 приседаний по несколько раз в день.. Главное правильно выполнять технику, дабы не навредить.  В инете можно посмотреть.  Работают  " нижние" органы и мышцы

Очень завидую вам, мне бы так 20-30 присесть и виден результат, приседаю по 100 раз 3 подхода и не в одном глазу, как говорится. 

 

30 минут назад, LenaV сказал(а):

Все бегают что ли?

Мысленно, если только

[galka68 37386]

21 минуту назад, LenaV сказал(а):

бегают что ли?

Если проспать на работу, то знаешь как быстро бегаешь)))

доброе утро!)

[Капитоська 8337]

Доброго утра! 

 

[brilliant 40489]

 

[Челябинка 45042]

Всем привет!

Зарядка, говорите  легко Могу ещё так  Присоединяйтесь 

 

[nagya 11505]

27 минут назад, Капитоська сказал(а):

Доброго утра! 

 

В окошке глянула ,нет травы,эта ж тебе к офтальмологу надо.

 

[priora 94718]

 Всем доброго утречка!

[Simka 79696]

Доброго всем утра и хорошего дня!!!